Porumb sau cremă de orez El Cucharón Verde

Un mic dejun bun este esențial pentru a ne putea începe corpul puțin câte puțin și că ne dă energie pentru a putea face față dimineaței. Pentru aceasta, cea mai bună opțiune este să aveți cereale integrale la micul dejun, deoarece conțin glucoză de cea mai bună calitate. Oferind corpului nostru energie de absorbție lentă și de lungă durată.

porumb

În blog v-am împărtășit diferite rețete de mic dejun, dar nu publicasem încă rețeta pentru această cremă de orez care a devenit un mic dejun esențial acasă.

Când vorbesc despre cereale integrale, mă refer la cereale integrale: orez brun, mei, hrișcă, spelta, quinoa ...

Terci sau crema de orez

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.elcucharonverde.com/wp-content/uploads/2017/01/Gachas-o-crema-de-arroz-blog1.jpg?fit= 200% 2C300 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.elcucharonverde.com/wp-content/uploads/2017/01/Gachas-o-crema-de-arroz-blog1.jpg ? fit = 600% 2C900 "loading =" lazy "gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAPAP /// yH5BAEAAAAAAAAAAAAABAAAAIBRAA7" data-lazy-type = "image" data-lazy- alt = "Porridge sau orez cream" width = "600" "900" data-lazy-srcset = "https://i2.wp.com/www.elcucharonverde.com/wp-content/uploads/2017/01/Gachas-o-crema-de-arroz-blog1.jpg? w = 600 600w, https://i2.wp.com/www.elcucharonverde.com/wp-content/uploads/2017/01/Gachas-o-crema-de-arroz-blog1.jpg?resize=200% 2C300 200w, https://i2.wp.com/www.elcucharonverde.com/wp-content/uploads/2017/01/Gachas-o-crema-de-arroz-blog1.jpg?resize=20%2C30 20w "data -lazy-sizes = "(lățime maximă: 600px) 100vw, 600px" data-recalc-dims = "1" />