Popcornul îngrășează Vitalider
Te duci la cinema ... ai întârziat la un film și la o pătură ... și care este primul lucru care îți vine în minte?Floricele de porumb! Sunt gustarea perfectă, cine își poate imagina un film la cinema fără o găleată bună de floricele ?, indiferent că este sărată, dulce sau cu unt, iubim cu toții floricele, de aceea în articolul despre care astăzi vom vorbi despre ele și descoperă marea necunoscută care ne interesează pe toțifloricele sunt sănătoase?, ¿floricele îngrășează? și dacă dacât de îngrășat floricele?
Se îngrășează floricele?
Primul lucru pe care ar trebui să-l știți este că floricele nu îngrășează cu condiția să fie naturale. Ce inseamna asta? Aceasta înseamnă că floricelele nu îngrășează, ceea ce îl îngrașă este aditivii săi, precum sarea (consumul de sare este îngrășarea deoarece favorizează retenția de lichide), untul, siropul pentru îndulcirea lor etc.
Dacă iei floricele naturale, și prin natural ne referim la tipic floricele de casă fără aditivi, acestea vor aduce multe beneficii sănătății dumneavoastră.
Popcornul provine în mod natural din porumb, o cereală bogată în antioxidanți, fibre și carbohidrați, deci are un efect sățios. Dar, în plus, în porumb putem găsi vitamine precum complexele B și E și acidul folic care contribuie la o mai bună funcționare a creierului nostru.
Nu știați că popcornul reduce riscul bolilor cardiovasculare și este recomandat femeilor însărcinate datorită conținutului său de vitamina B1?
În continuare vom vorbi despre calorii floricele, de casă, film, bomboane etc.
Cât de îngrășat este floricele?
Să trecem la cea mai așteptată întrebare,Cât de îngrășat este floricele de casă??
100 de grame de floricele de casă, atâta timp cât nu conțin niciun tip de aditiv pot avea aproximativ 375 de calorii. Rețineți că în mod normal, floricelele pe care le puteți găsi în filme sau în supermarketuri sunt procesate: acestea conțin zaharuri adăugate, uleiuri rafinate și potențatori de aromă (cu excepția cazului în care cumpărați popcorn 100% fără aditivi și îl preparați singur în casă), astfel încât caloriile din floricele de casă pot varia în funcție de originea și ingredientele sale.
În cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde în greutate, cel mai bine este să nu consumați acest tip de gustare și, dacă faceți acest lucru, faceți-l natural și de casă.
Cât de îngrășat este popcornul cu microunde?
Popcornul cu microunde este mai gras decât popcornul de casă. O pungă cu floricele 100 de grame pot conține până la 532 de calorii (2228 kJ), care reprezintă minimum 31,1 grame de grăsime (la 100 de grame de produs), 54,4 grame de carbohidrați și un conținut de proteine de 8,7 grame. Restul ingredientelor sunt zaharuri, fibre de sodiu și apă, printre altele.