Pomparea energiei vă poate crește alimentarea cu lapte Stil de viață sănătos
Am auzit toate faptele de la Academia Americană de Pediatrie (AAP), despre modul în care alăptarea poate proteja bebelușii împotriva infecțiilor tractului respirator, a infecțiilor urechii, a infecțiilor tractului urinar și chiar a reduce riscul de obezitate infantilă.
Învățarea despre aceste beneficii ale alăptării a influențat probabil decizia ta de a-ți alăpta propriul copil. Când citești toate beneficiile, pare aproape magic. Dar când vine vorba de asistență medicală, nu totul se simte întotdeauna magic. De fapt, uneori, o scădere a ofertei poate părea a fi cel mai rău fel de truc.
Unii bebeluși nu pot să se blocheze sau să respingă sânul și, dacă sunteți ca niște mame, este posibil să experimentați o scădere a aportului de lapte la un moment dat, ceea ce face alăptarea sau exprimarea dificilă, dacă nu imposibilă.
Dar, deși o scădere bruscă a aportului de lapte vă poate conta zilele de alăptare, nu este necesar. Unele mame au reușit să crească producția de lapte cu pompare electrică.
Ce este pomparea puterii?
Pomparea energiei este o tehnică concepută pentru a imita hrănirea în grup și, la rândul său, vă încurajează corpul să înceapă să producă mai mult lapte matern.
Cu hrănirea în grup, bebelușul alăptat are hrăniri mai scurte mai des decât de obicei. Deci, în loc de hrană completă la fiecare 3 ore, bebelușul ar putea avea două sau trei hrăniri scurte timp de câteva ore în fiecare zi. Pe măsură ce bebelușul tău se hrănește mai frecvent, corpul tău răspunde la cerere prin creșterea naturală a cantității de lapte.
Pomparea energiei poate produce rezultate similare. Ideea este să pompezi mai frecvent într-o perioadă de timp stabilită în fiecare zi, astfel încât corpul tău să-și mărească aportul de lapte în mod natural.
Alte modalități de creștere a cantității de lapte pot include administrarea de suplimente precum schinduf, fulgi de ovăz sau semințe de in sau solicitarea medicului dumneavoastră să vă prescrie medicamente. Dar, în timp ce aceste opțiuni sunt eficiente pentru unele femei, pompa de energie vă poate oferi o soluție mai rapidă și vă poate crește aprovizionarea în doar câteva zile.
De asemenea, atunci când vă puteți crește aportul în mod natural, nu există riscul de efecte secundare neașteptate de la suplimente și medicamente, care pot include neliniște, dureri de cap, probleme de somn sau greață.
Dar, deși pomparea electrică este o modalitate excelentă de a produce mai mult lapte, această tehnică este recomandată doar femeilor care trebuie să își mărească cantitatea de lapte.
Deci, dacă corpul tău produce suficient lapte pentru a satisface cerințele bebelușului tău, această tehnică nu este pentru tine. Oferta excesivă poate fi o problemă, deci dacă oferta dvs. este bună, respectați ceea ce funcționează.
Rețineți că aprovizionarea cu lapte poate scădea din mai multe motive. Unele mame suferă o cădere când se întorc la muncă și nu pot alăpta la fel de des.
De asemenea, sărind peste ședințele de alăptare poate provoca o scădere a aprovizionării. Acest lucru se poate întâmpla odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide și nu vrea să alăpteze la fel de des, dacă bebelușul începe să ia somnuri mai lungi sau dacă noile sale abilități îl fac să fie prea ocupat pentru a rămâne interesat prin hrănire.
Alimentația cu alăptarea se poate schimba și dacă vă îmbolnăviți sau aveți menstruație, iar unele femei văd o scădere a aportului atunci când iau contraceptive hormonale sau medicamente care conțin pseudoefedrină.
Indiferent de motivul scăderii aprovizionării cu lapte, pomparea energiei poate ajuta la stimularea naturală a producției de lapte și la recuperarea rutinei de pompare.
Related: 5 moduri de a crește producția de lapte matern
Cum este alimentată pompa?
Pentru a fi clar, nu există reguli dure și rapide în ceea ce privește programul sau durata pompei de alimentare. Cu toate acestea, ideea generală este să pompezi mai frecvent pentru o perioadă de timp în fiecare zi, astfel încât corpul tău să răspundă în mod natural la cererea suplimentară.