Polenul de albine te îngrașă Jurnalist digital

albine

Mai multe informatii

Proprietăți de miere de Manuka și contraindicații ✅

Beneficiile propolisului pentru piele

Răspunsul este „depinde de suma pe care o iei”. Deoarece un produs este natural, nu este lipsit de calorii, polenul de albine este un exemplu.

Oferă între 306-390 de calorii pe 100g porție, (variațiile depind de diferitele mărci, dar cele 306 calorii nu scad).

Dacă luați o linguriță de aproximativ 5 g de polen pe zi, nu se îngrașă (această cantitate are între 15,3 și 21 de calorii, în funcție de mărci). Pe de altă parte, dacă luați 100 g, ați adăuga 300 de calorii în plus în dieta dumneavoastră.

Trăiești, activezi, faci mișcare sau ai un metabolism care arde totul? Așadar, este posibil ca aceste 300 de calorii să nu fie kilograme în plus.

În caz contrar, trebuie să vă moderați zilnic aportul de polen, fiind un aliment bogat în calorii, a lua zilnic una sau două lingurițe de polen nu te îngrașă, îngrășarea ia 4 sau 5 linguri pe zi. În Periodista Digital vă spunem mai multe detalii despre polen și beneficiile acestuia.

  1. Care sunt beneficiile polenului de albine pentru sănătate?
    1. Superaliment: peste 250 de substanțe active
    2. Bogat în antioxidanți
    3. Ajută la scăderea colesterolului
    4. Poate ajuta la vindecarea rănilor și la prevenirea infecțiilor
  2. Cel mai bine vândut polen de pe Amazon
    1. Polen ImkerPur, 1 kg, complet fără reziduuri, dulce, vintage 2019
    2. Polen de albine colectat din flori și ierburi din pădure sălbatică - Calitate garantată de BulgarianBee - 500 g
    3. Sevenhills Wholefoods Polen organic de albine 1kg
    4. TheHealthyTree Company Polen organic de albine spaniol - 250g
    5. Paine de albine de calitate superioara, Perga, Ambrosia, polen de albine fermentat (100g)
  3. Căutați alimente vegetariene sau fără gluten?

Care sunt beneficiile polenului de albine pentru sănătate?

Polenul de albine este un amestec de secreții de salivă din albine, polen din florile plantelor și copacilor, miere, ceară, nectar și enzime.

Albinele colectoare sunt cele care colectează cu picioarele din spate și transportați-l la stup, unde este depozitat ca hrană.