Pole Dacing Fitness - Noțiuni de bază pentru a fi exerciții sănătoase pentru
Sportul evoluează ca orice altă activitate, acest lucru este de netăgăduit, de aceea avem și „ochiul” pe noile tendințe.
fitness dacing pole Este o tehnică care a provocat furie în Europa și o mare parte din America, nu degeaba în Statele Unite au deja propria lor federație sportivă. Este Federația Statelor Unite ale Americii pentru Dansul cu Pole -U.S. Pole Dance Federation - care a fost fondată în 2008 și a organizat primul său campionat la New York (martie 2009).
Originea sa ar putea fi un joc tradițional din India. De asemenea, este posibil să provină din tuburile sau barele de gimnastică care au fost folosite pentru a practica yoga de 250 de ani și că, împreună cu un băț de lemn și o frânghie servesc la creșterea forței și a volumului muscular.
În America de Nord - anii 1920 - au avut loc târguri de călătorie și au fost amenajate alte corturi mai mici în jurul cortului principal pentru a prezenta spectacole diferite în același timp. Într-una dintre acestea, a existat un spectacol de dansatori erotici care au folosit o mică scenă pentru a-și prezenta spectacolul. Deoarece spațiul era foarte limitat, dansatorii trebuiau să stea lângă tubul care ținea cortul și îl foloseau ca instrument de dans. Apoi vă puteți imagina de unde provin barele pe care le vedem în „filmele” americane în barurile cu reputație dubioasă ... 😯
Era în anii optzeci, când fitness dacing pole A trecut neobservat întorcându-se cu mai multă forță în barurile din Statele Unite și Canada. Chiar și așa, abia în deceniul anilor nouăzeci când modelul canadian Fawnia Monday i-a dat schimbarea activității zilnice pentru a-și exercita corpul femeilor.
În prezent s-a răspândit în diferite țări, în continuă schimbare până când devine Pole Fitness, o activitate fizică și spun că emoționalul, care, pe lângă modelarea corpului și îmbunătățirea stimei de sine, este extrem de distractiv.
Pole dacing fitness se realizează prin combinarea exercițiilor de yoga, aerobic, dans, Pilates, gimnastică și dansuri cu stâlpi.
Este pentru bărbați și femei, deoarece necesită pur și simplu tehnică, practică și atitudine.
Este de bun simț să credem că are un anumit risc pentru persoanele cu osteoporoză, care au coloana vertebrală deviată, suferă de hipertensiune sau au încheieturi sau glezne deteriorate, este foarte riscant să o practicăm.