Pleoapele picate cauzele cele mai frecvente

Pleoapa căzută este o problemă relativ frecventă care este în general asociată cu îmbătrânirea. Deși poate fi prevenită urmând o rutină de exerciții fizice adecvată, odată ce a avut loc, singura soluție cu adevărat eficientă este intervenția chirurgicală .

Principalele cauze ale pleoapelor căzute

În principiu, există trei cauze principale care cauzează pleoapele în picioare sau ptoza:

Din cauza unei probleme genetice sau ereditare.
Datorită pierderii fermității și elasticității mușchiului palpebral, practic ca o consecință normală a îmbătrânirii.
Deși mai puțin frecvente, pleoapele căzute se pot datora unei defecțiuni a mușchilor din jurul ochilor.

În general, pleoapele încep să cadă de la vârsta de 40 sau 50 de ani, agravându-se progresiv pe măsură ce trec anii.

Exerciții pentru prevenirea pleoapelor căzute

Efectuarea de exerciții axate pe tonifierea mușchilor pleoapelor este un factor preventiv important.

Exercițiu de rutină pentru a preveni pleoapele căzute

Vă recomandăm să luați notă de aceste 5 tipuri de exerciții simple, care nu vor consuma mai mult de câteva minute pe zi, iar în schimb ele vor servi pentru întărirea mușchilor din jurul ochilor, întârzierea efectelor timpului asupra pleoapelor.

Deschide și închide ochii. Pentru a câștiga eficiență, trebuie să le închideți bine și să le deschideți încetul cu încetul timp de 5 secunde.
Apăsați sprâncenele. Acest exercițiu constă în plasarea degetelor arătătoare pe sprâncene și apăsarea în jos. Între timp, trebuie să încerci să ridici sprâncenele cu toată forța posibilă. Repetați exercițiul de aproximativ 15 ori.
Rotiți ochii în sensul acelor de ceasornic. Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să stați ținând spatele și gâtul drept și să faceți cercuri cu ochii, urmând direcția în sensul acelor de ceasornic și invers. Repetați de aproximativ 5 ori pe fiecare parte.
Întindeți pielea înapoi. Trebuie să plasați mai multe degete ale mâinilor pe ambele tâmple și să întindeți pielea înapoi, în același timp în care deschideți și închideți ochii în mod repetat și rapid. Repetați exercițiul de 10 ori.

Blefaroplastia: singura soluție eficientă atunci când pleoapa este deja căzută

Exercițiile pot fi benefice pentru pleoape, dar trebuie avut în vedere faptul că au doar o funcție preventivă, adică nu se vor regenera și nu vor îmbunătăți o pierdere a pleoapelor care a survenit deja.

În aceste cazuri, singura corecție eficientă este o intervenție chirurgicală cunoscută sub numele de blefaroplastie. Este o operație extrem de recomandabilă, mai ales atunci când căderea pleoapelor superioare provoacă dificultăți sau pierde calitatea vederii.