Platforma de vibrații pentru pierderea în greutate
Aproape fiecare spa din timpul nostru oferă un serviciu precum cursuri pe platformă. Acesta este un mod ușor de a vă tonifica mușchii, de a scăpa de celulită, de a vă îmbunătăți metabolismul. Dar este eficientă platforma vibrantă pentru pierderea în greutate?
Simulatorul „Vibroplatform”
Acest simulator este o platformă care are propria sa frecvență și amplitudine de oscilații. Datorită acestui fapt, este posibil să se dea o sarcină suplimentară corpului și, în picioare pe simulator, este suficient să efectuați cele mai simple exerciții. Datorită vibrațiilor, consumul de calorii ajunge la 600 de unități pe oră (acest lucru este aproape același ca atunci când rulezi o oră intensă pe patine sau schiuri).
În plus față de exerciții, un astfel de simulator poate ajuta la încălzire, întindere și chiar masaj. Costul unui astfel de simulator începe de la o medie de 1000 USD, astfel încât pentru uz casnic acest simulator nu este prea popular; de obicei pentru a o rezolva, femeile merg la spa.
Sunt eficiente exercițiile cu platformă vibrantă?
Publicitatea susține că numai Simulatorul este suficient pentru a reduce în mod eficient greutatea, pentru a obține contururi de corp luxoase, pentru a învinge celulita și pentru a deveni în câteva zile o femeie subțire. Desigur, efectul simulatorului este exagerat: oricât de mult te-ai dedica acestuia, dacă vei continua să mănânci dulci, grase, prăjite și făinoase, greutatea nu va dispărea intens, deoarece conținutul caloric al dietei va rămâne mai mare decât cheltuielile de energie.