Planificarea dietei în timpul sarcinii
Planificarea dietei în timpul sarcinii
Există provocări alimentare suplimentare și considerații speciale atunci când aveți diabet în timpul sarcinii.
Planificarea dietei în timpul sarcinii cu diabet
În mod ideal, ar trebui să aveți un nivel bun al glicemiei în primele trei până la șase luni înainte de sarcină.
O bună planificare înseamnă urmarea unui plan de dietă și exerciții fizice, controlul nivelului zahărului din sânge și primirea și gestionarea educației dietetice de la medicul și educatorul dietetician.
Solicitați medicului dumneavoastră să vă evalueze regimul de medicamente și să efectueze modificări pentru sarcină, după cum este necesar. Unele dintre medicamente nu sunt sigure pentru sarcină.
Dacă sunteți deja gravidă, colaborați cu echipa de asistență medicală cât mai curând posibil pentru a afla cum să vă satisfaceți nevoile dietetice și pentru a obține controlul nivelului de glucoză din sânge.
Chiar și modificările din timpul sarcinii vă ajută să aveți un risc considerabil mai mic.
Amintiți-vă că situația dvs. este unică și va necesita un plan adaptat, care ar putea dura puțin încercarea și eroarea și va trebui probabil să fie ajustat pe tot parcursul sarcinii. Menținerea unui control bun va ajuta la reducerea riscului de defecte congenitale.
4 Provocări pentru sarcina cu diabet:
- Mai mult pofta de mâncare și nevoile tale de nutrienți suplimentari