Plan de dietă ketogenă personalizată de 8 săptămâni - Ghid complet - Diet Wiki 2020
Planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni este un plan de dietă keto complet personalizat care vă stabilește un regim de 8 săptămâni bazat pe corpul dvs., stilul de viață, papilele gustative și obiectivele. Spre deosebire de multe alte programe, acesta vă ia cu adevărat în considerare, ceea ce este atât de important, deoarece fiecare este diferit. Nu există un regim de slăbire care să funcționeze incredibil de bine pentru toți cei care o fac. Pentru a pierde în greutate în mod durabil în mod sănătos, trebuie să urmați un plan conceput special pentru dvs. Din păcate, acest lucru costă de obicei un bănuț și necesită o mulțime de planificare și cercetare, ceea ce îl face o opțiune nerealistă pentru mulți oameni.
Planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni modifică acest lucru cu un plan detaliat de 8 săptămâni keto, informații și cărți de bucate create pentru dvs. pe baza unui test rapid și ușor care îi spune creatorului de ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.
Ce este planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni?
Nu sunt create două persoane din același lucru și pentru a pierde cu greutate cu succes și a-l menține, trebuie să urmați regimul de slăbire personalizat în funcție de corpul dvs., stilul de viață, obiectivele și papilele gustative. Tocmai asta este planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni.
Cu acest program, toată munca grea a fost făcută pentru dvs. Veți obține un plan de masă keto de 8 săptămâni, care este pus la punct pe baza detaliilor dvs. Începe cu un chestionar online rapid și ușor în care vă selectați preferințele alimentare, obiectivele, greutatea, stilul de viață și obiceiurile. Programul ia apoi toate acestea în considerare pentru a vă oferi o abordare personalizată de scădere în greutate printr-un plan de masă keto de 8 săptămâni. Fiecare zi este împărțită cu o rețetă pentru micul dejun, prânz, cină și gustare, împreună cu dimensiunea corectă a porției de mâncat pentru acea masă specifică, pe baza preferințelor personale și a obiectivelor pe care le-ați atribuit inițial.
Fiecare masă vine cu informații nutriționale care vă spun de ce a fost selectată pe baza obiectivelor dvs., ajutându-vă să învățați regimul în loc să mergeți natural. Acest lucru facilitează formarea de noi obiceiuri sănătoase pe care le puteți continua mult timp după 8 săptămâni.
Fiecare masă este, de asemenea, prietenoasă cu ceto-urile din două motive; 1 - ceto este delicios și sănătos și 2 studii au descoperit că o dietă bogată în grăsimi polinesaturate este eficientă în reducerea greutății corporale și a factorilor de risc pentru multe boli cronice. Dacă întâlnești o mâncare care nu îți place (cel mai probabil nu o vei face, deoarece totul este personalizat în funcție de preferințele tale alimentare), o poți schimba rapid pentru o altă opțiune adecvată. Totul este rapid și ușor de urmărit și de completat, deoarece Planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni vine cu rețete pas cu pas, imagini delicioase, informații nutriționale, dimensiunile porțiilor și sfaturi sănătoase pe baza detaliilor dumneavoastră.
Și asta nu este tot. Pe lângă planul de dietă ketogenică personalizată de 8 săptămâni, primiți și: