Pizza - Informații nutriționale

Nutrienți în pizza

informații

100 de grame de pizza conțin 11,21 grame de proteine, 15,20 grame de grăsimi, 28,5 grame de carbohidrați și 2,2 grame de fibre.

Există 296 de calorii din 100 de grame de Pizza, 15% din totalul necesităților zilnice. Acestea conțin 15,20 grame de grăsimi și 15 mg de colesterol.

Există minerale prezente în pizza, cum ar fi sodiu (618 mg), fosfor (207 mg) sau potasiu (198 mg), dar nu fluor.

Acestea conțin câteva vitamine importante: Vitamina B-9 (47 mg), Vitamina B-3 (2,5 mg) sau Vitamina C (1,9 mg).

Date nutriționale pentru 100 g

Valori zilnice pentru o dietă de 2.000 kcal

Energie

Un adult mediu are nevoie de 2.000 de calorii pe zi, deci dacă aveți 296 de calorii în 100 de grame de Pizza, aceasta corespunde cu 15% din totalul zilnic necesar.