Pizza cu somon și dovlecei - Dieta sănătoasă și echilibrată

În acest articol, vă încurajăm să încercați un fel de mâncare care vă va surprinde cu siguranță pe mulți dintre voi, dar care este ideal pentru cină și care poate fi însoțit cu o salată mixtă. Pizza, dacă adăugăm ingredientele potrivite și în cantitățile recomandate fiecărei persoane, poate fi un fel de mâncare care face parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată.

pizza

Pizza cu somon și dovlecei

Ingrediente

  • Roșii
  • Brânză Morzzarella
  • Ceapă
  • Aluat de pizza refrigerat
  • Felii de somon afumat
  • Roșie cherry
  • Dovlecel
  • Ulei de masline
  • Busuioc
  • Zahăr

Pregătirea

Roșiile și ceapa se curăță de coajă și totul se toacă. Ceapa trebuie prăjită cel puțin 8 minute în cantitatea minimă de ulei posibilă. Adăugați roșiile și un vârf de zahăr și sotati totul timp de 15 minute. Se condimentează cu sare și piper (atâta timp cât dieta o permite) și sosul se trece prin chinez pentru a-l face mai fin și a se lăsa să se încălzească.