Pilar Rubio explică unul dintre secretele ei pentru a slăbi în această rețetă de paste Konjac - La Neta Neta

Pastele Konjac au un conținut scăzut de calorii și umplutură. Este doar apă și fibre, prin urmare, nu oferă nutrienți, este doar un ingredient pentru a umple farfuria pe care Pilar Rubio o face minunat. Această supermom de 4 copii a reușit să-și recâștige silueta de invidiat într-un timp record. Dacă acum câteva zile am văzut-o purtând o burtă de farfurie, o parte din vina acestei mari pierderi în greutate este în mâncare. În plus, Pilar nu ezită să facă mișcare în fiecare zi a săptămânii, pentru a spori efectele unei diete bune. Dacă doriți să vă îngrijiți ca Pilar Rubio, luați notă de această rețetă de paste Konjac.

rubio

Rețetă tăiței konjac cu creveți curry de Pilar Rubio

Pastele Konjac nu sunt singure în acest fel de mâncare, creveții ajută la crearea unui rezultat spectaculos. Acest ingredient nu are prea multe calorii, este o sursă esențială de proteine. Restul legumelor va ajuta la crearea unui fel de mâncare sănătos pe care, la fel ca Pilar Rubio, îl putem încorpora în ziua noastră de zi cu zi.

Ingrediente:

  • 200 gr paste Konjac
  • 100 ml lapte de cocos
  • 8 creveți
  • 1 ceapă
  • 5 ciuperci
  • 2 morcovi
  • 2 catei de usturoi
  • 1 bucată de ghimbir proaspăt
  • 70 ml bulion de legume
  • 1 linguriță pudră de curcuma
  • 1 linguriță de piper negru
  • Cilantro sau busuioc proaspăt
  • 1 linguriță curry verde