Piersica, mare protector al vederii și al sănătății inimii
Este bogat în fibre și antioxidanți care ajută la controlul nivelului de colesterol „rău”
@abc_salud Actualizat: 27.08.2015 19:29
Știri conexe
O piersica oferă 74 kilocalorii și este unul dintre cele mai potrivite fructe pe care să le încorporezi în meniuri atunci când încerci să slăbești, datorită acestuia valoare calorică redusă. Pe lângă faptul că este foarte ușor și conține multă apă, acest fruct cu piele catifelată și tipic sezonului estival este o sursă excelentă de fibre și antioxidanți, astfel încât consumul său este foarte recomandat pentru a controla numere de colesterol rău și pentru a preveni problemele cardiace, pe lângă faptul că ajută la combaterea constipației.