Pierdeți volumul, anul acesta în modul expres
Este timpul să întreprindem acum tradiționala resetare anuală a corpului pentru a detecta orice exces care, sub formă de volum, grăsime, flaciditate sau kilograme în plus pe care iarna sau închiderea) l-ar fi putut adăuga anatomiei noastre. din fericire, există un arsenal larg de strategii care permit repararea și rezolvarea acestor probleme într-un timp scurt așa că, încă un sezon, mergi la întâlnirea cu vara cu temele bine făcute.
Ei spun că nu există niciun rău care nu vine, iar această maximă poate fi aplicată perfect circumstanțelor la care a trebuit să ne adaptăm cu toții în ultimele săptămâni. Anul acesta, de exemplu, nu am avut ocazia să pregătim starea pielii noastre pentru vara pe care o înseamnă întotdeauna sărbătorile de Paște. Nici nu am reușit să profităm de soare și de acele zile de atmosferă aproape de vară care sunt atât de motivante pentru a face față setului axat pe vacanțele de vară. Cu toate acestea, nevoia de a petrece mai mult timp acasă este o oportunitate excelentă de detectare, fără grabă și cu o precizie mai mare, toate acele „extras” care tind să fie depuse pe coapse, abdomen, fese și chiar brațe (ochi: este timpul să schimbi garderoba, deci bretele sunt din nou protagoniști) și să aplice tehnicile, strategiile și produsele care ajută la rezolvarea lor sau, cel puțin, la minimizarea lor.
Celulita: dușmanul numărul unu din nou
Se estimează că nouă din 10 femei (90%) suferă de celulită într-un grad mai mic sau mai mare. Este o problemă dificilă de eradicat, deoarece mulți factori influențează aspectul său: Deși există o predispoziție personală pentru a o dezvolta, aceasta este accentuată de acțiunea diferitelor elemente (dietă și alte obiceiuri de viață, fluctuații hormonale etc.). Rezultatul este inflamația țesutului gras subcutanat și a dermului profund, care se traduce printr-o creștere localizată a celulelor adipoase (adipocite) și gropițelor inestetice, perceptibile cu ochiul liber și care sunt responsabile pentru „pielea cu coajă de portocală”.
Această problemă nu înțelege anotimpurile, dar este prezentă pe tot parcursul anului, dar înainte de iminența verii, aceștia concentrează de obicei toată atenția și grija. Strategia principală și majoritară este aplicarea unui produs anticelulitic, dar datorită caracteristicilor acestei probleme cutanate, această opțiune trebuie să fie însoțită de alte obiceiuri anti-adipocite, așa cum se explică în Farmacistul Inmaculada Canterla, Directorul Centrului Cosmeceutic, din Sevilla: „cu acest tip de produs aspectul celulitei este mult îmbunătățit, dar nu este eliminat. Trebuie luat în considerare faptul că este o problemă multifactorială și cronică, deci aplicarea unei creme anticelulitice este doar o măsură adjuvantă, Dar nu va funcționa ca un tratament unic și exclusiv, dar trebuie abordați și alți factori implicați, cum ar fi retenția circulatorie sau lichidă, de exemplu; de aici este importanța abordării acestei probleme în același timp din diferite fronturi și în mod continuu ".
În legătură cu aceasta, Ester Herranz, directorul New Aesthetic Concept, rezumă care sunt cele patru principii de bază pentru prevenirea și controlul celulitei care trebuie să însoțească aplicarea anumitor produse:
- Controlul greutății: „Trebuie să evitați fluctuațiile majore, să mâncați o dietă sănătoasă și ordonată, limitând consumul de grăsimi saturate și alimente cu un indice glicemic ridicat”.
- Evitați „blocarea” anumitor zone de conflict, „Folosirea în acest scop a articolelor de îmbrăcăminte care nu împiedică circulația corectă a sângelui și nu se comprimă excesiv”.
- Stimulați circulația sângelui cu exerciții aerobice ușoare, drenaj limfatic, tonifiere cu ingrediente active stimulatoare circulatorii ...
- Și foarte important, eliminați toxinele, „Mai ales cofeină și tutun”.