Pierderea în greutate Tehnica mentală care îmbunătățește motivația - mai multe despre psihologie

„Oamenii care folosesc această tehnică și-au pierdut 5% din greutatea corporală.” Cercetătorii studiului pe care îl vom menționa astăzi au spus.

Un studiu constată că oamenii care se concentrează asupra motive personale pentru a slăbi vă pot crește motivația și vă pot crește succesul. Motivele personale includ plăcerea de succes, A dorință adânc înrădăcinat sau bucurându-vă de ceva pentru voi.

Acești factori sunt cunoscuți ca „motivații intrinseci” pentru psihologi și sunt legați de un succes mai mare în pierderea în greutate și, în general, în scopurile atribuite de un subiect.

Mai degrabă, concentrarea pe lucruri precum vina și presiunea celorlalți este mai putin efectiv să slăbești, precum și orice alte obiective pe termen lung.

---