Pierderea în greutate poate afecta sănătatea inimii chirurgi
18 iunie Pierderea în greutate poate afecta sănătatea inimii?
Pierderea în greutate vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții în multe feluri. Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că pierderea în greutate afectează mult mai mult decât aspectul dumneavoastră. De la o încredere sporită la un risc redus de a dezvolta anumite condiții de sănătate, există multe motive pentru a face primul pas în călătoria dvs. spre scăderea în greutate și o sănătate mai bună.
Vase de sânge
Vasele de sânge transportă sângele de care are nevoie inima pentru a bate în continuare. Pe măsură ce pierdeți în greutate, grăsimea corporală este redusă și, cu aceasta, placa care vă poate înfunda arterele coronare este, de asemenea, redusă.
Pe măsură ce slăbești și placa este redusă, volumul de muncă al inimii tale scade adesea semnificativ. Deci, cu cât pierzi mai mult în greutate, cu atât riscul de a suferi un atac de cord sau de a dezvolta boli de inimă este mai mic.
Grăsimile din sânge
Pe măsură ce pierdeți în greutate, grăsimile (sau lipidele) din sânge care se află în fluxul sanguin se vor schimba. Pentru a înțelege mai bine cum vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea inimii, să definim mai întâi câțiva termeni:
Trigliceride
Grăsimi stocatoare de energie găsite în fluxul sanguin care provin din alimentele pe care le consumă o persoană.
Colesterol LDL
Lipoproteinele cu densitate scăzută, cunoscute și sub denumirea de „colesterol rău”, pot duce la acumularea de grăsimi în artere, ceea ce poate crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și/sau boli ale arterelor periferice.
HDL colesterol
Lipoproteinele cu densitate ridicată, cunoscute și sub denumirea de „colesterol bun”, pot ajuta la protejarea împotriva infarctului și accidentului vascular cerebral. Transportă colesterolul LDL de la artere la ficat, unde poate fi descompus și ieșit din corp.