Pierderea în greutate în timpul și după COVID-19 Lockdown Obymed

16 apr. Pierderea în greutate în timpul și după blocarea COVID-19

situația actuală de izolare este un real provocare pentru cei care știu să-și urmeze dieta. Adevărul este că închiderea nu ne ajutăeste să scapi de kilogramele în plus. A fi acasă favorizează unii dintre principalii dușmani ai unei greutăți sănătoase:

după

- Acces mai mare și usurinta pentru „Ridică-te a toca ceva între ore"

- A acces mai redus la anumite produse de calitate (fructe proaspete, legume etc.). Deși aprovizionarea este garantată, necesitatea de a minimiza cât mai mult timpii de cumpărare nu permite să petreceți atât de mult timp pentru a face o achiziție bine planificată din punct de vedere nutrițional.

- stil de viata sedentar, marele dușman al sănătății. Dacă nu stabilim o rutină minimă de practică sportivă și nu o respectăm, limitarea mobilității va favoriza, fără îndoială, creșterea în greutate.

- anxietate și stres că uneori experimentăm cu toții într-o măsură mai mare sau mai mică având în vedere incertitudinea situației actuale, nici ei nu favorizează o greutate sănătoasă. Relația dintre anxietate, stres și supraponderalitate este bine cunoscută.

Cu toate acestea, pierderea în greutate este chiar mai importantă, dacă este posibil, decât înainte de actuala criză COVID.

supraponderal este încă principalul declanșatorul unei lungi liste de boli și/sau pentru a împiedica tratamentul bolii. Fără a merge mai departe, diferite studii arată că pacienții cu supraponderalitate, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare sunt pacienți cu risc pentru această pandemie. Conform datelor din Regatul Unit, 71% dintre pacienții cu Covid-19 sunt supraponderali și unul din trei este obez.