Pierderea în greutate în depresie cum să ai grijă de tine

Sfaturi pentru a evita pierderea in greutate in timpul depresiei

pierderea greutate

Este adevărat că ne petrecem jumătate din viață făcând diete absurde și căutând dieta minune care ne permite slăbi repede fără a face niciun efort. Dar când pierderea în greutate este cauzată de o boală, cum ar fi depresia, nu ar trebui să credem că ne confruntăm cu unul dintre beneficiile depresiei.

Și este că pierderea în greutate experimentată în depresie este o pierdere în greutate nesănătoasă care poate lăsa apărarea noastră și mai slăbită. scăderea în greutate în depresie Trebuie tratat ca încă un simptom, de parcă am fi vorbit despre tristețe, anxietate, insomnie sau oboseală.

Motive pentru pierderea în greutate în depresie

Tulburările de alimentație sunt strâns legate de depresie. Tulburări precum anorexie si bulimie Dar, fără a ajunge la astfel de extreme, ceea ce este clar este că atunci când suntem deprimați, relația noastră cu mâncarea se schimbă complet.

pierderea poftei de mâncare este unul dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei. Lipsa de interes pentru orice, nemulțumirea, reticența, oboseala, tristețea sau acea oboseală care ne împiedică să facem cea mai mică mișcare, pot fi cauza pierderii poftei de mâncare și, prin urmare, a pierderii în greutate.