Pierderea în greutate fără a număra caloriile rolul aminoacizilor
Societate
Cercetările australiene susțin că reducerea treoninei și triptofanului vă ajută să ardeți mai mult și să pierdeți în greutate, precum și să preveniți diabetul de tip 2
Pierderea în greutate fără numărarea caloriilor: rolul aminoacizilor.
Eva Hernández 17 iunie 2020 - 20:58
Fii la greutatea noastră optimă, pentru sănătate și estetică, este obiectivul a mii de oameni în fiecare an. Dar dacă există o dată calendaristică specială care să ne îngrijoreze cu privire la greutatea noastră, este începutul verii. Operațiunea bikini ne provoacă teamă și atunci când ne uităm în oglindă avem mânere și kilograme de dragoste în exces. Așadar, soluția ni se pare ușoară: mergeți la dietă.
Medicii și nutriționiștii ne alertează în fiecare an cu privire la riscurile de a urma o dietă pe cont propriu, fără a merge la un profesionist, deoarece supraponderalitatea este consecința diferitelor boli, a unei diete proaste etc.
Acum, un nou studiu a sosit din Australia afirmă că reducerea a doi aminoacizi din dieta noastră contribuie la arderea mai multor calorii și pierderea în greutate.
Aminoacizi esențiali
Cercetarea, colectată de Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, susține că doi aminoacizi ajută în special la slăbit: treonina și triptofanul. "Aminoacizii, în total sunt 20, sunt compuși organici care se combină pentru a forma proteine. Aminoacizii și proteinele sunt pilonii fundamentali ai vieții. Când proteinele sunt digerate sau descompuse, aminoacizii se epuizează ".
Este mai mult decât dovedit că corpul uman folosește aminoacizi pentru a produce proteine pentru a ajuta organismul să descompună alimentele, să crească și să repare țesuturile trupeşte.