Pierderea în greutate este corelată cu; Nu mă voi îngrasa din nou
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Am citit un articol de Zoë Harcombe despre o comparație a 17 diete diferite de carbohidrați. Vă rugăm să citiți scrisul lui Harcombe înainte de a continua.
Nu intenționez să o contrazic pe Zoë, dar mi s-a părut interesant să reprezint grafic datele pe care le folosește. Fără matematică, doar analize vizuale. Du-te:
Greutate pierdută în fiecare zi (g/zi) -vs- Calorii zilnice
Nu apreciez că sunt înrudite, așa că aș spune asta totalul caloriilor zilnice nu are legătură cu pierderea zilnică în greutate atunci când glucidele sunt scăzute (0-90g)
Greutate pierdută în fiecare zi (g/zi) -vs- carbohidrați zilnici (g)
Se pare că sunt înrudite, astfel încât „cu cât sunt mai puțini carbohidrați, cu atât pierderea în greutate este mai mare”.
Greutate pierdută în fiecare zi (g/zi) -vs- Durata studiului (zile)
Se pare că în primele zile ale dietelor pierderea este mai rapidă (se pierd mai multe g/zi) și pierderea este mai mică pe măsură ce studiul continuă. DAR această concluzie poate fi greșită, deoarece, întâmplător, cele mai lungi studii sunt cele în care s-au consumat mai mulți carbohidrați (studiile 10, 11, 16 și 17 din figura următoare).