Pierderea în greutate 4 Idiotii pierd greutatea rapid; Tracy Anderson Matthew Training DVD
Pierde rapid greutatea - DVD-ul Tracy Anderson Matthew Workout este pe cale?
Te va ajuta să slăbești rapid?
Citiți mai departe - aici DVD-ul se va rupe clar, astfel încât să știți exact ce obțineți înainte de a cumpăra. Voi enumera avantajele și dezavantajele și vă voi da o idee despre comentariile pe care le auzisem și le citisem despre antrenamentul Tracy Anderson Mat înainte de a-l încerca, precum și propria mea experiență directă cu acesta. Va fi acesta DVD-ul care vă va ajuta să slăbiți rapid în această vară? Continua să citești!
Pe scurt, formatul DVD este un antrenament revigorant de 50 de minute și condiționare. Doamna Anderson își petrece timpul pe glute și fese, brațe și stomac - toate zonele problematice tipice. Metoda este concepută pentru a vă face să aveți ca creator, spune el, „un mic corp de balerină”. Promite să elimine volumul și să creeze mușchi lungi și slabi, precum cei pe care îi are un dansator.
Întrebarea este, funcționează? În primul rând, am cercetat ce spuneau alții despre el. Te-a ajutat să slăbești rapid? Consensul a fost că cei care au folosit DVD-ul Tracy Anderson Mat Workout cu diligență DID se găsesc mai subțiri, mai intonați și mai definiți în „domeniile lor problematice”. Mulți oameni s-au plâns că nu slăbesc, dar că au văzut schimbări în ton și în modul în care se potrivesc hainele lor. Majoritatea utilizatorilor nu slăbesc rapid doar cu acest DVD. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu DVD-ul Tracy Anderson Cardio Dance plus modificări ale dietei, rezultatele au fost stelare. Majoritatea oamenilor păreau să se bucure de rutină și de rezultate.
Cât despre părerea mea. Antrenamentul este o plăcere de făcut - simțiți arsura. Vreau să mă „simt” a doua zi când fac un nou antrenament pentru prima dată și cu această metodă am făcut-o cu siguranță. Este deosebit de bun pentru lucrul diferiților mușchi din brațe. Toate exercițiile de tonifiere trebuie să construiască definiția și „tipul de mușchi pe care îl dorim”, lungi și slabi.
Iată o defalcare a formei și detaliilor DVD-ului:
Se face într-o sală de gimnastică senină care caută să stabilească un fundal clar.
Instructorul, Tracy Anderson conduce exercițiul solo.
Muzica este în stil „Madonna” - are un fel de simț new age, dar funcționează bine cu antrenamentul, după părerea mea.
Încălzire - aproximativ 4-5 minute de întindere
Legs and Butt - O secvență de a sta în spatele unui scaun care acționează ca o bară de balet în care efectuați multe rotații diferite