Pierde în greutate Cum să slăbești și să o ții departe MICOF - Foarte Ilustru Colegiul Oficial din
Știm că cel mai sigur mod de a slăbi este mănâncă mai puțin. De asemenea, este convenabil să mâncăm alimente sănătoase și dacă, în plus, o facem exercițiu fizic, chiar mai bine. Știm, dar asta nu înseamnă că pierderea în greutate este ușoară. Din acest motiv și pentru că obezitatea și supraponderalitatea sunt sursa multor probleme de sănătate, este interesant de știut care strategii de slăbire sunt eficiente in practica.
În acest scop, o revizuire publicată anul acesta a analizat rezultatele 50 de publicații științifice inclusiv date din cinci țări (Germania, Statele Unite, Finlanda, Grecia și Portugalia), obținute din evidența greutății a mii de oameni pe perioade lungi de timp.
În lunile aprilie și martie 2020, numărul persoanelor vaccinate a fost redus semnificativ din cauza situației de alarmă de sănătate cauzată de pandemia covid-19. Din acest motiv, Organizația Mondială a Sănătății consideră că acum, „prioritatea” este revizuirea stării de vaccinare a populației spaniole și reactivarea programului de vaccinare, garantând întotdeauna condițiile sanitare maxime pentru a minimiza riscul de contagiune ”.
Experții care au participat la ciclul conferinței Light on Vax 3, organizat de Sanofi Pasteur, au coincis cu poziția OMS. Este cazul Mariei Garcés-Sánchez, membră a comitetului consultativ pentru vaccinuri al Asociației Spaniole de Pediatrie (CAV-AEP), care consideră că „orice impact asupra calendarului de vaccinare datorat COVID-19 poate avea consecințe grave”.
„Niciuna dintre bolile care sunt incluse în prezent în calendar nu poate face fără vaccinare să spună că este complet controlată”, spune Garcés-Sánchez din viziunea ei atât ca medic pediatru, cât și ca cercetător în zona de vaccinuri a Fundației pentru Promovarea sănătății și cercetării biomedicale în Comunitatea Valenciană. Se referă la bolile din copilărie și, de asemenea, la gripa care, singură, provoacă între 6.300 și 15.000 de decese în fiecare an în Spania.
În cazul gripei, a cărui suprapunere cu coronavirusul poate implica dificultăți în diferențierea acestora la momentul diagnosticului, Garcés-Sánchez explică că „este esențial să se acorde prioritate vaccinării în grupurile de risc, în principal în cele cu vârsta peste 65 de ani, femeile însărcinate. și pacienții cu patologii cronice, dar trebuie să ținem cont și de populația pediatrică cu indicație de vaccinare ”. În acest sens, consideră important „recrutarea activă a pacienților care trebuie protejați și informarea și sfătuirea părinților să întrebe despre beneficiile vaccinării împotriva gripei”.
În plus, el insistă că „acum mai mult ca oricând, este important ca profesioniștii din domeniul sănătății să fie vaccinați împotriva acestei boli respiratorii pentru a ne proteja pacienții”.
La copii și adolescenți
Odată ce a trecut cel mai grav din pandemie, timp în care „mulți părinți s-au temut foarte mult să își aducă copiii la centrele de sănătate”, acest medic pediatru consideră că „este esențial ca programul de vaccinare pentru copii să fie respectat în continuare” pentru a evita focarele de boli precum rujeola. „În Spania am avut doar cazuri de rujeolă importate, o boală a cărei mortalitate o depășește cu mult pe cea a covid-19. Faptul că copiii au fost închiși nu garantează că nu există riscul unui focar de rujeolă ”, avertizează expertul în vaccinare.