Pierde 7 kilograme în 14 zile Canal Salud și Belleza Natural

Suntem într-un timp, în care toți Vrem să slăbim de Crăciun, rochiile pentru petreceri o sfătuiesc așa. După mâncarea fără griji din lunile de vară, cu berile suplimentare și tapas-urile aproape zilnice, am câștigat câteva kilograme, sau mai bine zis multe altele decât ne dorim.

Toate intențiile noastre bune se confruntă cu un semn de întrebare: Ce dietă să urmez pentru a pierde aceste kilograme în plus care îmi fac griji și nu mă plac?

Astăzi vrem să trecem în revistă cele mai frecvente diete, la fel ca dieta hipocalorică tradițională, în care puteți mânca aproape totul în cantități mici, dar atât timp cât este la grătar, coaptă sau fiartă, controlându-vă aportul în grame și cantitate, exercitând mult și eliminând toate capriciile pe care le doriți în mod normal. Este bun și sănătos, deși este greu de urmat datorită rutinei sale la masă și pentru că kilogramele se pierd încet.

Dietele de măr, țelină, căpșuni, ananas sunt doar recomandat pentru un weekend, Cu care poți pierde 1 kilogram în trei zile, dacă îi urmezi la scrisoare. Știți, luați legume aburite, lapte degresat și cinci aporturi de fructe a căror alegere ați făcut-o pentru că este mai suportabilă pentru dvs. Aceste diete sunt curățate, dar foarte limitate în ceea ce privește pierderea în greutate.

Dacă problema ta este că vrei sau ai nevoie să slăbești drastic într-un timp scurt, există și alte diete pe piață, ca cea a cardiolog dr. Herman Tamower , care vă poate face să pierdeți până la 7 kilograme în doar 14 zile. Desigur, nu credeți că, deoarece faceți mai multe zile, puteți pierde mai mult în greutate; dimpotrivă este vorba o dietă exclusiv pentru cele paisprezece zile menționate, nu încă o zi; de atunci trebuie să continuați cu o dietă recomandată pentru a menține greutatea. Vorbim despre dieta „Scardale”, ale cărei sloganuri principale se datorează duratei șocului alimentar, deoarece fiind doar 14 zile, este suportabilă și merită încercată:

---