Pierde 55 de kilograme și treci de la faptul că nu îți poți lega șireturile de pantofi la alergarea unui maraton
ESTE CAPABIL DE A COMPLETA CURSE DE 80 KMS
A început să facă sport aproape întâmplător și astăzi este o dependentă căreia îi place să alerge pe distanțe lungi și să se simtă bine cu ea însăși fizic și mental.
Heather Gomez nu-i păsa niciodată de corpul ei. La 36 de ani, a trăit ignorând pericolele pe care le reprezintă sănătatea excesului de greutate și s-a dedicat să plece acasă de la serviciu., mananca tot ce mi-am dorit și să ducă o viață complet sedentară. Cel mai mare hobby al său era să se uite la televizor până când a venit momentul să se culce și să se ridice pentru a se întoarce la birou a doua zi.
La începutul anului 2017, Heather cântărea 123 de kilograme. Nu ajunsese niciodată în acea extremă și se simțea constant obosită. A suferit chiar să-și lege șireturile de pantofi, dar nu a putut remedia situația. Până când, într-o zi, un prieten l-a invitat să meargă la un curs de antrenament la sala de sport și asta l-a marcat: recunoaște că au fost 60 din cele mai proaste minute pe care le-a petrecut în viața lui și a jurat să nu se mai întoarcă niciodată.
Mai multă distanță sau mai rapid: cum să alergi pentru a slăbi
Cu toate acestea, în el rămăsese ceva care îl făcea să creadă că avea nevoie de o schimbare în viața sa. Ultimul impuls a venit de la Facebook: a început să vadă reclame despre o sală de kickboxing lângă casa lui și a decis să facă un test pentru a vedea despre ce este vorba.. În patru luni a fost agățat, dar nu doar kickboxingul, ci și sportul în general.
A pierdut 55 de kilograme
Heather căuta altceva pentru ca sportul să devină o provocare pentru ea și a găsit-o în alergare. Un prieten urma să alerge o cursă de 5K și a decis să înceapă antrenamentul cu el. L-a costat munca, datorită excesului de greutate, dar a reușit să pregătească și să termine cursa: senzația de a trece linia de sosire iar primirea unei medalii a fost definitivă.
În acest moment, Heather Gomez a devenit dependentă de alergare. Era aprilie 2017 și reușise să alerge 5 kilometri la rând de la zero, îmbunătățindu-se aproape un kilometru în fiecare săptămână. Așadar, după aceea, a decis să-și folosească noul hobby pentru a slăbi și a continuat să alerge: evoluția sa a fost de așa natură încât în doar opt luni a reușit să alerga un semimaraton.