Pierde 50 de kilograme consumând cartofi Ideal

Australianul Andrew Flinders Taylor povestește cum sa schimbat viața, adaptându-și dieta la tubercul

Australianul Andrew Flinders Taylor a reușit să slăbească nu mai mult și nici mai puțin de 50 de kilograme timp de un an. A făcut acest lucru modificându-și obiceiurile alimentare până la punctul de a mânca numai și exclusiv cartofi. Înainte de a adopta planul, ea a consultat mai mulți medici și dietetici pentru a afla ce probleme ar putea rezulta din toate acestea. După aceea, a realizat-o.

Taylor era încrezătoare că ar putea obține toate proteinele de care avea nevoie mâncând cartofi albi dulci. Vorbind cu „The Independent”, el a recunoscut că primește „mai mult de 600 la sută din fier și mai mult de 400 la sută din vitamina C, pe lângă o mulțime de fibre”. Amintiți-vă care sunt cele 7 legume care vă ajută cel mai mult să slăbiți.

Poate fi o practică periculoasă, la fel de mult sau mai mult decât cea cunoscută ca cea a „frumuseții adormite”. De fapt, acest tată a doi copii a clarificat, de asemenea, că a avut unele probleme cu calciu, deoarece tuberculii nu oferă „suficient”.

Așa că a decis să-l amestece cu lapte de soia organic cu care a făcut piure de cartofi. Aceasta a fost schimbarea radicală, deoarece la început am exercitat cu greu. Apoi a intrat în rutina de a face nouăzeci de minute pe o bicicletă staționară. „Sănătatea mea continuă să se îmbunătățească. Avea colesterol ridicat, dar acum este scăzut. Tensiunea mi-a scăzut și mi-a scăzut și nivelul zahărului ”, a mărturisit el

---