Piept de pui suculent la cuptor Cel mai bun mod de a coace pui - Viața ketogenică
Postat de Jessica Haggard pe 9 august 2019 9 august 2019
Pur şi simplu cel mai bun mod de a găti piept de pui in cuptor! Această rețetă suculentă de piept de pui la cuptor la 450 de grade este rapidă, ușoară și va fi cel mai delicios pui pe care l-ați avut vreodată. În mod natural scăzut în carbohidrați, fără paleo și fără gluten.
Whoesome Yum este un deliciu pentru toți bucătarii keto! Maya mi-a permis cu generozitate să împărtășesc rețeta ei pentru piept de pui Juicy Baked - Cel mai bun mod de a coace pui aici cu tine. Rețeta originală este aici (numai în limba engleză). Urmăriți Wholesome Yum pe Instagram și Pinterest pentru mai multă inspirație!
Acest lucru poate conține în continuare linkuri afiliate. Keto Life poate primi un mic comision fără costuri suplimentare pentru orice comandă plasată prin intermediul acestor linkuri. Toate gândurile și opiniile sunt ale mele și nu promovez niciodată ceva pe care nu l-aș folosi pentru mine.
Cea mai bună rețetă de piept de pui la cuptor
Unii oameni cred că o rețetă de piept de pui la cuptor este sigur că nu are gust. Ei bine, acei oameni s-ar înșela. Puteți face rețete uimitoare de pui keto cu carne albă, care nu este uscată.
Primul pas vine înainte de a găti pieptul de pui la cuptor. Pregătirea corectă este esențială pentru a obține un piept de pui suculent la cuptor pe farfurie.
Această rețetă de piept de pui la cuptor este cea mai bună modalitate de a găti pui și vă va plăcea cina de acum înainte.
Cât durează coacerea pieptului de pui la 450 de grade?
S-ar putea să vă întrebați de ce această rețetă vă face să coaceți pieptul de pui la 450 de grade, atunci când majoritatea rețetelor solicită 350-375 de grade. Răspunsul este simplu: dacă doriți ca rezultatul final să fie un piept de pui copt suculent în loc de unul uscat, nu ar trebui să stea prea mult la cuptor.
Momentul ideal este să coaceți pieptul de pui la 450 de grade timp de aproximativ 16 minute. Fiecare cuptor este puțin diferit, așa că căutăm un timp cuprins între 15 și 18 minute.
Pentru a vă asigura că l-ați gătit bine, utilizați un termometru pentru carne pentru a verifica temperatura internă a pieptului de pui la cuptor.
Rețineți că temperatura crește cu câteva grade când stă, așa că, în general, o consider gata când este cu câteva grade sub ceea ce îmi doresc. Temperatura oficială recomandată este de 165 grade Fahrenheit, dar o aduc la aproximativ 160 și o las să stea.
Timpuri de gătit pentru piept de pui la cuptor și cele mai bune temperaturi de coacere:
- 450 de grade - 15-18 minute
- 425 grade - 18-22 minute
- 400 de grade - 20-25 de minute
- 375 grade - 25-30 minute
- 350 de grade - 30-35 de minute