Stresul din timpul sarcinii îl va afecta pe bebelușul meu NICHD spaniol
Este normal să simțiți puțin stres în timpul sarcinii. Corpul tău trece prin multe schimbări și, pe măsură ce se schimbă hormonii, la fel și starea ta de spirit.
A fi foarte stresat poate duce la probleme cu somnul, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare sau tendința de a mânca în exces, toate acestea putând fi dăunătoare pentru dvs. și pentru bebelușul în curs de dezvoltare.
Nivelurile ridicate de stres pot provoca, de asemenea, tensiune arterială crescută, ceea ce vă crește șansele de a avea travaliu prematur sau un copil cu greutate mică la naștere. 1
Ar trebui să discutați despre stres cu furnizorul dvs. de asistență medicală și cu cei dragi. Dacă vă simțiți stresat din cauza incertitudinii sau fricii de a fi mamă, dacă vă confruntați cu stres profesional sau sunteți îngrijorat de un avort spontan, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală în timpul vizitelor prenatale.
Tulburare de stres posttraumatică (PTSD) și sarcină
PTSD este un tip de stres mai grav care poate afecta negativ copilul dumneavoastră. PTSD apare atunci când aveți probleme după ce vedeți sau treceți printr-un eveniment dureros, cum ar fi violul, abuzul, un dezastru natural sau moartea unei persoane dragi. Puteți experimenta 2:
- Anxietate
- Amintiri recurente sau amintiri deranjante
- Coșmaruri
- Reacții fizice puternice la situații, oameni sau lucruri care vă amintesc de eveniment
- Dorința de a evita locurile, activitățile sau oamenii de care obișnuiai să te bucuri
- Senzație de conștientizare mai mare a lucrurilor
- Defecțiune