Picnic sănătos și cu conținut scăzut de carbohidrați - Blog
Vă prezentăm lista produselor pentru un picnic sănătos și cu conținut scăzut de carbohidrați:
Pentru a accesa informațiile complete despre produsele pe care le prezentăm și pentru a le putea achiziționa, trebuie doar să faceți clic pe linkurile produselor în sine.
Chipsuri de proteine pe care să le gustăm
În coșul oricărui picnic nu lipsesc chipsurile tipice de cartofi. Cu toate acestea, aproape toate aceste jetoane sunt ambalate cu calorii goale, carbohidrați și grăsimi hidrogenate, deci sunt nesănătoși pentru corpul nostru pe lângă faptul că se îngrașă într-un mod extraordinar. În cele din urmă există posibilitatea de a vă bucura de ceva bun chipsuri care nu se îngrașă, sau chiar mai bine, există în sfârșit o modalitate de a ne hrăni corpul într-un mod sănătos cu niște jetoane! Acestea sunt chipsurile și mușcăturile de proteine de la Novo Nutrition și chipsurile și gustările de proteine GOT7. Ambele mărci oferă înlocuitori excelenți cu valori nutriționale spectaculoase; Aceste gustări oferă o unitate de geantă în medie 21 de grame de proteine, Calorii variind de la 120-150, carbohidrați între 5-12 grame și doar 1,5-2,3 grame de grăsime. Nu veți rata din nou cartofii prăjiți tradiționali! Vă recomandăm ca, pentru o gustare rotundă, să adăugați câteva dintre sosurile de baie Walden Farms, toate fără carbohidrați și foarte gustoase. Folosiți-le pentru a vă scufunda cu unele dintre aceste jetoane ... rezultatul este formidabil!.
Pâini, piquitos și certuri de însoțit
Nu există picnic care să merite sarea căruia îi lipsește pâinea în diferitele sale versiuni. Indiferent dacă urmezi o dietă sau nu, pâinea este un aliment pe care trebuie să-l limităm în dieta noastră pentru cantitatea de carbohidrați pe care o are. Din fericire, nu mai trebuie să renunțăm la plăcerea de a însoți mezelurile sau orice masă cu pâine bună. Pâinile marca CiaoCarb nu pot fi ratate la picnicul nostru sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați, pâini cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine care se dovedesc a fi o alternativă excelentă la pâinea tradițională care conține cantități exorbitante de carbohidrați, este de la sine înțeles că pâinea sandviș sau câinii largi transportă de obicei grăsimi hidrogenate, cu pericolele pe care le presupune acest lucru. Putem opta pentru un sandwich bun cu pâine Protobread sau să însoțim un cârnat bun - am optat pentru șunca fără dungi și brânza vindecată - cu piquitos sau cu certurile CiaoCarb. Alte opțiuni excelente de pâine fără carbohidrați pentru a însoți orice fel de mâncare sau pentru a pregăti un sandviș gustos foarte sănătos sunt cele pregătite pentru a face pâine de marca Sukrin, există semințe, ovăz și susan sau chia și cânepă.
Înlocuitor de pesmet pentru bătăi
Un alt produs tipic care nu lipsește de obicei în coșul cu alimente pentru un picnic bun este tupperul cu fileuri de pâine sau hamsii prăjite (sau alți pești). De obicei, pesmetul folosit pentru acoperire se îngrășează excesiv dar, din fericire, acest lucru poate fi înlocuit cu pesmetul CiaoCarb, un preparat alimentar excelent cu conținut ridicat de proteine și fibre - 10 grame și, respectiv, 22 de grame pe porție de 50 de grame - si foarte saraca in carbohidrati, doar 5 grame, cu 80% mai puțin decât pesmetul tradițional. Este înlocuitorul perfect pentru pesmetul tradițional și cu care se obțin rezultate excelente. Este indicat să folosiți un ulei de măsline extravirgin de calitate pentru a prăji sau pentru cei mai îndrăzneți și pentru cei cărora le place să inoveze, un ulei virgin de cocos bun. Fără îndoială, o farfurie perfectă pentru un picnic sănătos cu conținut scăzut de carbohidrați.
Garnituri pentru salate
Salatele sunt, de obicei, un alt fel de mâncare preferat de savurat oriunde. Posibilitățile sunt foarte largi, putem adăuga fructe de sezon, legume ... Dar atenție, aveți grijă de tipul de fruct pe care îl adăugați și de cantitățile, multe dintre ele conțin cantități foarte mari de zahăr și că sunt mai puțin sănătoși pentru corpul nostru decât credem noi a priori. Vă sfătuim să citiți acest articol recent publicat în care vorbim despre 7 fructe care au mult zahăr.