Picioarele umflate de căldură MICOF - Foarte Ilustru Colegiul Oficial al Farmaciștilor din Valencia

SURSA: 20 de minute

Odată cu venirea verii și a temperaturilor ridicate, este obișnuit să observați picioarele obosite, grele și umflate. Este o problemă care, deși poate afecta ambele sexe, este mai frecventă la femei din motive hormonale. Acest lucru este cunoscut sub numele de edem periferic și nu este altceva decât o acumulare anormală de apă în țesuturile și mușchii extremităților inferioare. Deși enervant și inestetic, de obicei nu ascunde probleme grave de sănătate, dar este indicat să consultați un angiolog - un medic care se ocupă de boli care afectează vasele de sânge - dacă problema persistă, deoarece afectează persoanele mai intens cu insuficiență venoasă sau limfatică și poate ascunde probleme cu rinichii sau inima.

De ce ni se umflă picioarele vara?

După cum sa subliniat în Asociația Cuida Tus Venas - care funcționează pentru conștientizarea insuficienței venoase cronice sau CVI -, căldura dilată venele și capilarele, ceea ce se traduce printr-o revenire venoasă mai puțin eficientă. Este un mecanism adaptiv pentru reglarea temperaturii corpului, dar favorizează retenția de lichide și, prin urmare, picioarele și picioarele noastre se umflă. Pe lângă temperaturile ridicate, suntem mai predispuși să suferim de picioare obosite și umflate dacă:

Conducem o viață sedentară și stăm sau stăm mult timp fără să ne mișcăm.
Suferim de obezitate.
Suntem cu menstruația, gravidă sau trecem prin menopauză.
Mănâncă o dietă dezechilibrată bogată în zahăr și sare.
Luăm medicamente care favorizează retenția de lichide.
Suferim de anumite boli, cum ar fi rinichii, inima, hipotiroidismul etc.