Pía Martinez - Nutriționist UdeC
Este un tratament care caută să rezolve problema obezității, prin utilizarea resurselor hipnotice. Aceste metode contribuie la pierderea semnificativă în greutate în timp.
Metoda își propune să obțină o scădere a dorinței compulsive de a mânca și a anxietății. În acest fel, există o schimbare în comportamentele și răspunsurile persoanei în fața mâncării, prevenind astfel recuperarea greutății pierdute (revenire). Fenomen care este foarte frecvent în toate celelalte tratamente de slăbire (diete flash, de exemplu).
Tratamentul constă în utilizarea înregistrărilor pe timp de zi și noapte pentru a induce o stare de relaxare și liniște internă. Prin relaxare, pacientul este capabil să reducă anxietatea, fenomen care la persoanele cu probleme supraponderale se traduce prin foame, urmat de dorința compulsivă de a mânca.
- TABEL pentru calcularea IMC:
IMC este acronimul care indică indicele masei corporale și se calculează împărțind greutatea la înălțime în metri pătrați, de exemplu:
IMC = Greutate = 100kg/1,60mtx1,60mt = 100kg/2,56mt2 = 39,06kg/mt2,
Starea nutrițională a acestei persoane este obezitatea severă sau gradul 2.
Vă invităm să vă calculați IMC în conformitate cu următoarele. masa:
- TABEL PENTRU DETERMINAREA CONTEXTULUI:
Măsurarea texturii este utilizată pentru a determina greutatea ideală sau așteptată în funcție de fiecare caz particular, în raport direct cu grosimea și greutatea oaselor.
Pentru a-l calcula avem 2 moduri; Primul este împărțirea înălțimii în cm la circumferința încheieturii mâinii în cm, rezultatul obținut este luat la următorul. tabel de evaluare antropometrică, după cum este detaliat mai jos;
Persoanele care suferă de obezitate sau supraponderal generează „mecanisme economice”, ceea ce înseamnă că consumă mai multe calorii decât folosesc zilnic, ceea ce duce la creșterea în greutate datorită depozitării excesului de calorii sub formă de grăsimi (sold pozitiv).
S-a raportat că mecanismul real și eficient de a pierde în greutate constă în consumul mai puțin de calorii decât cele pe care le consumăm în activitatea zilnică, în așa fel încât organismul nostru este nevoit să recurgă la rezervele pe care le-am depozitat sub formă de grăsime subcutanată și visceral (sold negativ). În practica clinică zilnică, pierderea eficientă în greutate la persoanele supraponderale sau obeze trebuie să fie egală sau mai mare de 72% din grăsime în raport cu greutatea pierdută. De exemplu, dacă un pacient pierde 18 kg, cel puțin 13 kg ar trebui să corespundă pierderii de grăsime.
Rezultatele de succes pot fi obținute cu metodele tradiționale de slăbire, dar de cele mai multe ori acestea sunt doar temporare. Din păcate, este obișnuit ca pacienții să-și recapete greutatea slăbită foarte repede și acest lucru promovează sentimentele de frustrare și vinovăție.
Să analizăm situația: dietele funcționează, problema apare după încheierea dietei, deoarece majorității pacienților le este extrem de dificil să susțină modificări dietetice, deoarece dietele se bazează pe „restricționarea” alimentelor (în general, cele pe care pacientul le place să mănânce). Problema cu interzicerea consumului anumitor tipuri de alimente este că pacientul nu este pregătit să-și schimbe permanent obiceiurile alimentare. Marea majoritate a momentelor în care se termină o dietă, pacientul revine la vechile obiceiuri alimentare, redobândind inevitabil greutatea pierdută, cu consecințele sentimentelor de vinovăție, frustrare și stima de sine scăzută.