Persoanele care fac exerciții fizice nu mănâncă corect
Silvia Garcia Herráez
Vineri, 24 noiembrie 2017 - 11:40
26.538 știri publicate
Corpul uman este conceput pentru a se mișca în mod regulat, și așa au codat-o genele noastre. Cu activitate și mișcare, se obțin o serie de efecte benefice pentru sănătate, dar și dieta este importantă, deoarece nu există alimente rele sau bune, ci un consum abuziv sau deficitar al acestora.
Un studiu pregătit de Consiliul general al asociațiilor oficiale ale farmaciștilor, la peste 11.000 de persoane prin interviuri realizate de 4.200 de farmaciști între aprilie și iunie a acestui an, a confirmat că Spaniolii care desfășoară un anumit tip de activitate sau exercițiu fizic au o dietă inadecvată. „În societatea actuală, stilul de viață sedentar este o problemă în continuă creștere, care, împreună cu o dietă dezechilibrată, condiționează ratele ridicate de supraponderalitate și obezitate”, Declară Aquilino García, membru al consiliului de administrație.
Profilul respondentului în cea mai mare parte A fost o femeie în vârstă de 43 de ani, cu un indice de masă corporală (IMC) de 24,6, cu studii universitare sau superioare, care petrece 5,2 ore pe zi șezând, doarme puțin mai mult de șapte ore, iar în 29,1 dintre cazuri au avut probleme cronice. tratamente.
23,4% din populația spaniolă care practică exerciții fizice are o dietă inadecvată; și 50% dintre bărbați, precum și 30% dintre femei sunt supraponderali sau obezi, potrivit date din a șasea ediție a Planului de educație nutrițională pentru farmacist (Plenufar), efectuată de Consiliu. „Această campanie a fost realizată cu două obiective fundamentale: pe de o parte, a vizat informarea spaniolilor care desfășoară un anumit tip de activitate fizică pentru a avea o dietă adecvată și, pe de altă parte, pregătirea farmaciștilor în această problemă ”, spune Jesús Aguilar, președintele Consiliului.