Permarexia, obsesia numărării și arderii caloriilor
Nu este o tulburare recunoscută oficial, dar se spune că este preludiul unei probleme alimentare grave.
Aproape că nu există nimeni care, atunci când încearcă o dietă, să nu fi numărat toate caloriile din alimentele care au fost puse în gură. 56 mărul, 100 banana, 22 pepene verde.
Acum, să-ți trăiești viața pare să fie la fel de important ca o dependență ca și dependența de alimente.
Deși nu se încadrează în tulburările alimentare recunoscute în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5), permarexia este considerată de experți ca o tulburare pre-alimentară.
Acest lucru este subliniat de psihologul de la Clínica Santa María, Raúl Carvajal. „Într-adevăr, este o preocupare în cadrul consultațiilor, deoarece există persoane care manifestă o anumită obsesie de a controla în detaliu ceea ce mănâncă în termeni calorici, deoarece cred că totul te îngrașă”, explică el.
Permarexia este definită ca preocuparea obsesivă a numărării caloriilor, a știi câte sunt în fiecare aliment și a afla cum să le arzi, fără a fi specificate de cele mai multe ori.
Nu este foarte departe de o altă tulburare, ortorexia, care este obsesia de a mânca numai alimente sănătoase.
„Nu este faptul că mănâncă sănătos, ci mai degrabă că îngrijorarea lor se află mai degrabă în gând, deoarece nu există nicio schimbare în comportament, așa cum se întâmplă într-o tulburare, cum ar fi bulimia sau anorexia, că mănâncă excesiv și apoi vomită sau pur și simplu nu mănâncă ", detaliază el psihologul.
Adică așa-numita tulburare pre-mentală se manifestă atunci când începem să ținem evidența, să controlăm datele și să urmărim câtă dietă traversăm, cu consecințele câștigării și slăbirii permanente datorită efectului de revenire.
„Există o bază foarte obsesivă a cunoașterii și controlului a ceea ce mănânc, dar îmi dă senzația că este pus la îndoială ca diagnostic, deoarece nu există schimbări în comportament, ci doar în gândire”, clarifică el.