Pericolul neașteptat ascuns de pepene verde și pepene galben - Sputnik Mundo
Consumul de fructe și legume este foarte important dacă mâncați o dietă echilibrată. Cu toate acestea, în unele cazuri, chiar și cantalupul sau pepenele verde pot reprezenta un pericol. Iată cum le puteți mânca fără a vă pune sănătatea în pericol.
Nu ar trebui să consumi pepene la sfârșitul mesei, deoarece poate provoca balonare și indigestie, a explicat nutriționistul Elena Solomátina într-un interviu acordat radioului Vechérnaya Moskvá. Expertul a subliniat că consumul acestui fruct nu este recomandat persoanelor care suferă de diabet și alte boli cronice. De asemenea, nu ar fi benefic pentru copiii cu vârsta sub doi ani, persoanele în vârstă și femeile însărcinate.
La rândul ei, dieteticianul Olga Grigorián a declarat că un alt fruct popular, pepene, De asemenea, ar putea deveni periculos dacă este consumat în cantități mari. Doza recomandată este de 300 de grame la un moment dat și nu mai mult de 1,5 kilograme pe zi. Această mâncare delicioasă conține cantități mari de zahăr, deci reprezintă un pericol pentru persoanele care suferă de diabet și ateroscleroză.
De asemenea, nu este recomandabil să consumați acest fruct dacă sunteți alergic sau aveți astm. Pepenele verde poate duce la erupții pe piele. De asemenea, poate agrava afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul.
Făcând clic pe „Publicați” sunteți de acord ca noi să colectăm datele care apar în contul dvs. Facebook pentru a vă permite să comentați site-ul nostru web din acel cont. Pentru mai multe informații despre modul în care vă tratăm datele, puteți consulta Politica noastră de confidențialitate.
Dacă doriți să vă retrageți consimțământul, ștergeți toate comentariile dvs.