Pericolul ascuns al băuturilor răcoritoare; zero deoarece dăunează sănătății chiar dacă nu conțin zahăr
Ideea că băuturile îndulcite artificial sunt sigure duce la un consum excesiv, ceea ce crește riscul cardiovascular.
Se crede adesea că alimentele sau băuturile îmbogățite cu Îndulcitori artificiali ca alternativă la zahăr sunt sănătos, sau cel puțin nu sunt atât de rele. Cu toate acestea, lucrurile nu ar fi atât de simple pe cât ar părea.
Știri conexe
Conform studiilor recente, îndulcitorii artificiali nu ar fi inofensive pentru corp, nici nu este o alternativă bună pentru a nu te îngrasa, și chiar mai puțin pentru a pierde în greutate: pot modifica microbiom intestinal, și chiar provoacă o efect de revenire în greutatea corporală.
În astfel de lucrări este întotdeauna amintit că aceste daune ar avea loc la doze excesive de îndulcitori, dar din moment ce tot mai mulți indivizi îi consumă din abundență gândind că nu au efecte secundare, nu ar fi nerezonabil să credem asta excesul este relativ ușor de atins. De fapt, noile cercetări au evidențiat un nou prejudiciu legat de consumul ridicat de băuturi îndulcite: a risc crescut de boli de inima.
Deși este adevărat că se știa deja că băuturi îndulcite cu zahăr sunteți dăunătoare sănătății generale, și a sănătate cardiovasculară în special, Acest nou studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie ar sugera că Băuturile care conțin îndulcitori artificiali nu ar fi o opțiune mai bună.