Pericolele efectului de revenire dacă câștigi un reality show care îți răsplătește slăbiciunea RUNNING AND FITNESS
Nacho G. Hontoria | @nachoghontoria | Madrid | 26.05.2016
Participanții la The Biggest Show, un reality show care este difuzat în Statele Unite și care îi recompensează pe cei care slăbesc cel mai mult, și-au câștigat greutatea înainte de program în șase ani. Și acum au și mai multe probleme.
Efectul de revenire, sau efectul yo-yo, este unul dintre principalii dușmani ai tuturor dietelor. Acest ticălos, care apare întotdeauna dacă dieta dvs. nu a fost bine planificată din punct de vedere medical și nutrițional, este ceea ce suferă acum o mare parte din concurenții care au participat la reality show-ul „Cel mai mare ratat”.
Acest program, care a fost difuzat pe NBC de 15 ani, constă în reunirea persoanelor cu probleme de supraponderalitate pentru a le pune în formă în săptămânile în care durează programul. Datorită unei diete speciale și a exercițiilor fizice, concurenții obțin rezultate rapid.
La sfârșitul unei săptămâni obositoare în care se vede progresul concurenților cu trupurile lor, persoana câștigătoare este cea care a slăbit cel mai mult în timpul programului. Și, desigur, acest lucru are avantajele și riscurile sale.
Avantaje precum, de exemplu, faptul că au existat persoane care și-au pierdut 55% din greutatea corporală, precum Danny Cahill în ediția a 8-a din Statele Unite sau Helen Philips, care în ediția a șaptea a pierdut și mai mult de jumătate din corpul ei greutate.