Pennyroyal mentează cele 7 proprietăți și beneficii pentru sănătate
Această plantă aromatică este o resursă obișnuită în bucătăria multor oameni.
Până în prezent și de-a lungul istoriei, există multe infuzii care s-au bucurat de o mare popularitate în rândul diferitelor culturi și grupuri de populație, folosind diverse plante cu proprietăți medicinale utile pentru a atenua anumite disconforturi sau pentru a genera modificări ale nivelurilor noastre de activare sau dispoziție.
Ceaiul sau mușețelul sunt probabil cele mai cunoscute, precum și (deși nu ne oprim de obicei să-l identificăm ca atare) cafea. O altă plantă folosită pentru a face infuzii este menta pennyroyal, despre care vom vorbi de-a lungul acestui articol.
Menta Pennyroyal: descriere de bază
Pennyroyal, mentă este denumirea populară pe care o dăm „Mentha pulegium”, un tip de plantă aromatică care, la fel ca rozmarinul, oregano, salvie sau busuioc, face parte din familia Lamiaceae. Este una dintre cele mai cunoscute forme de mentă, care a fost folosită de secole în Mediterana și în Est în scopuri multiple, de la repelente la insecte până la aromatizare până la utilizarea sa ca plantă medicinală.
Menta Pennyroyal este o plantă care are numeroase proprietăți care îl fac recomandabil pentru a ajuta la combaterea numeroaselor neplăceri și la promovarea bunăstării noastre, dar cu toate acestea unele dintre componentele sale pot fi toxice (în special pulegona). În general, întreaga plantă este folosită și consumată, deși cel mai frecvent este că frunzele sunt folosite pentru a face infuzii.
Proprietăți sănătoase ale acestei plante
Există mai multe proprietăți ale pennyroyal-ului care o fac o plantă utilă în numeroasele sale prezentări, mai ales atunci când este utilizată ca infuzie. Printre aceste proprietăți benefice, unele dintre principalele sunt următoarele.
1. Sprijină digestia și reduce disconfortul intestinal
Menta Pennyroyal este foarte utilă în promovarea procesului digestiv.
Mai exact, are un efect colagog, ceea ce implică faptul că generează expulzarea bilei de către vezica biliară (ceva esențial pentru procesul digestiv) și, la rândul său, facilitează evacuarea. În plus, este antispastic, scăderea contracțiilor bruște sau a spasmelor care pot apărea visceral. De asemenea, are proprietatea interesantă de a facilita expulzarea gazelor, lucru care reduce posibilele disconforturi.