Penn Jillette dezvăluie secretul incredibilei sale pierderi în greutate de 100 de kilograme

Neilson Barnard Getty Images

Un magician nu își dezvăluie niciodată secretele, dar Penn Jillette face o excepție o singură dată. Jillette, mai bine cunoscută ca jumătate din duo-ul magic de scenă Penn & Teller, a pierdut 105 GBP în 2016. Își datorează pierderea în greutate abținerii de la alimente vegane și procesate, dar mai ales o formă extremă de post intermitent.

„Am decis să fac o schimbare radicală a dietei”, a declarat recent Jillette pentru LA Times. „Vegani vegani întregi, legume, fără alimente procesate, fără zahăr și mi-am limitat mâncarea la o oră pe zi, așa că întotdeauna postesc 23 de ore”.

spune că Jillette este mândră de felul în care a slăbit și că dificultatea a ajutat, dacă este deloc, să o stimuleze: „Nu respect moderația, în toată viața mea am crezut întotdeauna, simplu Drumul nu este distractiv felul în care am decolat m-a făcut mândru pentru că a fost dur ". De asemenea, el a dezvăluit că nu s-a antrenat prea mult în timp ce pierdea în greutate și că era de fapt mai puțin antrenat ca înainte de a slăbi. „Acum fac ceea ce face toată lumea: antrenori eliptici și greutăți”, a spus el. "Dar, de fapt, mă antrenez mai puțin decât înainte, deoarece este mai eficient." "

---