Patru sfaturi pentru a vindeca o glezna entorsă bine FisioOnline
Cuprins [arată]
- Ce este o entorse de gleznă?
- Semne și simptome ale unei glezne entorse
- Clasificarea entorsei gleznei
- Ce tratament pentru o entorse de gleznă pot urma? Tratamentul entorsei în consultare și sfaturi la domiciliu
- Este de o importanță vitală să-l tratați în primele 2-3 zile după entorse
- Entorsa gleznei de gradul 1-2 (ușoară-moderată). Tratament în fază acută sau recentă
- Entorsa gleznei de gradul 2-3 (moderată-severă). Tratament în fază acută sau recentă
- Nu imobilizați niciodată o entorsă folosind o atelă turnată
- De ce NU imobilizați o entorsă sau tulpină a gleznei?
- Un tencuială de lut roșu cu oțet roșu este un remediu excelent pentru primele zile
- Luxatie de glezna. Realizarea unui tencuială de lut
- Realizarea unui bandaj funcțional pentru a începe să meargă cât mai curând posibil
- Bandaj funcțional pentru entorse sau tulpini ale gleznei
- Cum să preveniți sau să evitați o entorsă a gleznei?
- Referințe bibliografice
Entorsa gleznei (1) este probabil una dintre cele mai cunoscute leziuni ale populației și una dintre cele mai prost tratate afecțiuni de către medicamentul nostru din spital. În acest articol vă explicăm 4 sfaturi, astfel încât să puteți vindeca o entorse în cel mai eficient mod.
Ce este o entorse de gleznă?
O entorsă a gleznei implică o ruptură sau rupere, într-un grad mai mare sau mai mic, a unuia sau mai multor ligamente ale gleznei. În gleznă, atât ligamentele externe, cât și cele interne pot fi rupte, dar cel mai frecvent și cel care apare în aproape toate cazurile este specific în ligamentele laterale externe.
Semne și simptome ale unei glezne entorse
Această ruptură parțială sau ruptură a ligamentului provoacă hemoragie sau scurgeri de sânge, care în cazul gleznei apare foarte repede, prezentând o umflătură purpurie sau roșie în formă de jumătate de ou în zona leziunii. Adăugat la această revărsare, piciorul își pierde mobilitatea normală din cauza durerii și a limitării mișcării reprezentată de creșterea lichidului la gleznă (fluidul limitează mișcarea), ceea ce împiedică capacitatea de a merge într-un grad mai mare sau mai mic. limp apare progresiv.
Clasificarea entorsei gleznei
Entorsele gleznei sunt clasificate în funcție de gradul de leziune a ligamentului. Clasificarea lor este după cum urmează (2):
- Gradul I: O entorse de gradul unu este ușoară, ligamentul prezintă doar micro-lacrimi. Durerea este ușoară și rareori există inflamații.
- Gradul II: entorse de gradul doi sunt moderate, în acest caz ligamentul este parțial rupt. Durerea este mai mare și există dificultăți la mers, există prezența inflamației.
- Gradul III: entorse de gradul trei sunt grave, deoarece a existat o ruptură completă a ligamentului. Durere severă și incapacitate de mers pe jos, se poate observa o vânătăi mari.