Patru sandvișuri atractive și ușoare pentru o zi la plajă

Un fel de mâncare la fel de simplu ca un sandviș poate deveni o resursă gastronomică excelentă vara, când servește și el wildcard pentru cei lungi zile de plajă în care căutați ceva bogat pe care să-l purtați și să aveți puține dorințe de a vă complica viața prescripții fără sfârşit.

sandvișuri

Dar există viață dincolo de pâinea și șunca de bază și, ca în orice preparat, putem obține un rezultat și un sandwich sănătos, care nu este nici grele, nici monotone și că, în plus, nu te ingrasa. Pentru a face acest lucru, trebuie să acordăm o atenție deosebită calității materiei prime și a amestecului de ingrediente, începând cu tipul de pâine, care trebuie întotdeauna făcut corect. lucrate manual.

Am selectat trei sandvișuri gustoase, pintone și cu calorii scăzute, fiecare dintre ei cu pâinea care li se potrivește cel mai bine, așa cum ne-a fost explicat Moncho Lopez, din brutarii artizanale Drojdia mama.

Vegetarian

Ingrediente: roșie proaspătă, morcov ras, spanac, brânză feta și hummus.