Pastile dietetice Mănâncând cu Mary

Este foarte frecvent suplimentarea dietelor de slăbit cu pastile de slabit, dar sunt cu adevărat necesare? și mai important, chiar funcționează?

Pastile pentru dietă

Cu siguranță că v-ați ciocnit vreodată cu ele, nu neapărat pentru că le-ați consumat, dar cu siguranță știți despre ce vorbesc. Cine altcineva mai puțin, a găsit în farmacii postere gigantice ale femeilor subțiri și frumoase, cu produsul menționat mai sus în mână, sau a văzut vedete la televizor spunând cât de utile sunt și cât de bine funcționează, sau poate au auzit la radio. Este faptul că, fără a merge mai departe, chiar făcând achiziția, este posibil să fi dat peste ei.

Există multe tipuri de pastile dietetice, mă voi concentra pe acele „arzătoare de grăsimi”.

Utilitate și funcționalitate

Explicând modul în care funcționează, veți înțelege multe dintre sfaturile care însoțesc aceste pastile:

Luați-le înainte de mese.
Însoțiți-i cu multă apă.
Pot da diaree.
Acestea trebuie să fie însoțite de o dietă sănătoasă și de o viață activă.

Principiul activ al acestor pastile este destul de simplu, deoarece ceea ce conțin nu sunt altceva decât fibre brevetate cu nume diferite, ci fibre pe scurt. Și dacă vă amintiți ce v-am explicat în intrarea despre alimentele bogate în fibre, veți ști că printre beneficiile fibrelor se numără:

Este sățioasă, astfel încât ajută la controlul anxietății → Motiv pentru care pastilele „ajută la pierderea în greutate”.
Reduce timpul de tranzit intestinal → ajută la combaterea constipației → Motiv pentru care pastilele pot provoca diaree.
Scade absorbția grăsimilor, prin reținerea cu ea și eliminarea acesteia cu scaun → Motiv pentru care pastilele „ajută la scăderea în greutate”.

A le lua înainte de masă și cu multă apă nu este altceva decât pentru ca acea fibră să se umfle în intestine, să se formeze bolus fecal și să ne provoace o sațietate mai mare înainte de a mânca, evitând astfel să mâncăm mai mult sau cu anxietate. Cu toate acestea, dacă asta ne face să mâncăm mai puțin, ne poate face să ne fie foame înainte de gustare, ceea ce ne duce la ciocănit și cu siguranță la ceva nebunesc.

În cele din urmă, afirmația pe care toți o includ în cutii și în ambalaje cu „trebuie să fie însoțită de o dietă sănătoasă și de practicarea activității fizice zilnice” este cât de puțin să reflectăm ... „Dacă conduc o dietă sănătoasă și o activitate activă viața, de unde să știu dacă a fost pierdută din cauza efortului meu sau din cauza pastilelor în sine? ». Acesta este tot esența problemei.