Păstârnac de masă nutrițională

Pastârnacul are 0 miligrame de colesterol și 0,30 grame de grăsime.

nutrițională

100 de grame de păstârnac conțin 75 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de păstârnac conțin 18,0 grame de carbohidrați, 4,9 grame de fibre, 1,20 grame de proteine, 10 miligrame de sodiu și 79,53 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (67 mg), Vitamina K (22,5 µg) sau Vitamina C (17,0 mg).

Nutrienți

100 de grame de păstârnac conțin 18,0 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 6% din necesarul zilnic total.

100 de grame de păstârnac conțin 4,80 grame de zaharuri.