Partajarea fotografiilor cu mâncarea dvs. vă poate ajuta cu dieta
De: Eloísa Carmona
Credeți sau nu, Instagram poate fi un instrument excelent dacă încercați să slăbiți.
A face fotografii cu mâncarea noastră este deja o practică obișnuită în rândul nostru și un studiu tocmai a arătat că acestea nu sunt întotdeauna pretențioase sau care se prezintă.
De fapt, poate servi drept jurnal virtual în care vă puteți ține evidența alimentelor și, în acest fel, realizați și vă veți asuma responsabilitatea pentru calitatea alimentelor dvs.
Pentru Christina Chung, autorul principal al studiului realizat la Universitatea din Washington, fotografiile cu alimente de pe Instagram sunt benefice deoarece luarea lor este mult mai distractivă decât notarea într-un caiet sau păstrarea unui jurnal într-o aplicație specifică pentru a face acest lucru.