Părinții trebuie educați, astfel încât copiii să mănânce bine
Obezitatea infantilă este în creștere, dar nu este vina minorilor, ci a celor care au grijă de dieta lor
@ABC_familia MADRID Actualizat: 12/05/2016 02:05 am
Știri conexe
Copiii spanioli au obiceiuri alimentare bune? Conform Studiului Cinfasalud: percepția și obiceiurile familiilor spaniole în jurul nutriției copiilor, nu prea mult.
Datele din acest studiu sunt foarte revelatoare. 71% dintre copiii spanioli mănâncă cu un ecran în față, ceea ce crește șansele de obezitate. După cum povestește Eduardo González Zorzano, un expert de la departamentul medical al Cinfa, acest obicei crește supraponderalitatea, printre alte motive, deoarece «copilul care se hrănește cu un dispozitiv în față nu știe ce mănâncă, nu apreciază texturile, gusturile și mirosurile, nu se bucură de mâncare și pierde noțiunea de cantități, cu care poate mânca mult mai mult decât are nevoie ». El adaugă că, dacă „micuții mănâncă amuzați cu„ mașini mici ”este pentru că le folosesc foarte mult și în restul timpului liber, ceea ce îi face copii foarte sedentari, ceea ce nu le ajută sănătatea”. Conform raportului, această tendință de a fi supraponderal crește pe măsură ce crește frecvența de utilizare a acestor dispozitive. Doar 29% dintre părinți spun că copiii lor stau la masă fără a face alte activități.
Una dintre cele mai grave greșeli pe care le fac familiile atunci când vine vorba de hrănirea sugarilor este micul dejun slab. Opt din zece copii nu mănâncă corect această masă. Doar unul din zece mănâncă fructe și doar 17,6% beau un suc natural. Micul dejun ideal ar trebui să conțină lactate, cereale și fructe. Zorzano afirmă că, deși vina este în esență a părinților, există multe condiții care îi fac pe copiii spanioli să ia un mic dejun prost: „Lipsa timpului, ridicarea devreme, evitarea altercațiilor. părinții nu vor să se complice. În realitate, problema este că trebuie să educi părinții. Acest mod rău de a mânca micul dejun își are efect asupra multor copii care au deja diabet și probleme cardiovasculare la o vârstă foarte fragedă ».
Studiul arată că unul din zece copii este obez, dar 43% dintre părinții care declară această greutate excesivă la copiii lor nu iau nicio măsură în acest sens. Eduardo González consideră că este, uneori, „o problemă care vine din credințe moștenite, mituri de după război, din vremuri în care oamenii mureau de foame și a fi dolofan era sinonim cu statutul. Idei precum să nu lăsați nimic în farfurie sau că, cu cât mâncați mai mult, cu atât mai bine. Obiceiuri antice ».