Leptina, hormonul foamei pentru a combate supraponderalitatea
Deja în 1994, un grup de Genetică Moleculară de la Universitatea Rockefeller din New York a anunțat că a reușit clonarea și secvențierea genei ob pentru obezitate la șoareci și echivalentul său uman, localizat pe cromozomul 7. Ulterior, au demonstrat că un astfel de hormon era cheie pentru menținerea nivelului de grăsime și evitarea obezității. Au botezat-o cu numele de leptină, termen derivat din cuvântul grecesc leptos, care înseamnă subțire.
Cercetările efectuate pentru combaterea obezității sunt constante, recent un grup de oameni de știință de la Universitatea din Buckingham a descoperit că utilizarea leptinei în dietele copiilor ar putea fi cheia pentru prevenirea obezității pe tot parcursul vieții copilului.
Leptina este un hormon al grăsimilor care semnalează că creierul are nevoie de alimente. Mai exact, creierului tău i se spune că stocurile sale de energie sunt epuizate și că trebuie să mănânce pentru a construi magazinele de rezervă. De asemenea, vă spune când ați mâncat suficient, ajutând la oprirea acestuia. Când nivelurile de leptină sunt scăzute, creierul nu primește semnalele necesare și nu primește mesajele. Ca urmare, alimentele nu sunt procesate corect - nu trebuie să vă mulțumiți cu o dietă foarte strictă doar pentru salată, pentru a menține nivelul de leptină. Există alimente care vă cresc nivelul de leptină și vă ajută corpul să proceseze nutrienții în mod optim.
Potrivit oamenilor de știință, consumul acestui aliment în copilărie ar putea duce la slăbirea acestor copii atunci când au ajuns la maturitate și pe tot parcursul vieții. De fapt, cercetătorii studiază modul de adăugare a leptinei în laptele de formulă și alte alimente administrate în special copiilor mici. O dietă bogată în pește a fost demonstrată în studii de cercetare. ceea ce este bun pentru menținerea sănătății nivelurilor de leptină. Codul, halibutul și snapper-ul s-au dovedit a fi deosebit de utile în gestionarea nivelurilor.
Alimentele procesate trebuie evitate. Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză și zahăr sunt substanțe pe care corpul dvs. le poate învăța să poftească și blochează capacitatea creierului de a „auzi” nivelul de leptină, astfel încât să nu încetați să mâncați când ar trebui.
FRUTA-PLUS ajută la echilibrarea adiponectinei și a leptinei. Leptina, un termen derivat din cuvântul grecesc „leptos”, care înseamnă „subțire”, este cunoscut sub numele de hormonul foamei și este esențial pentru menținerea nivelului adecvat de grăsime și evitarea obezității. Când nivelurile de leptină sunt scăzute, creierul nu primește semnalele necesare, iar alimentele nu sunt procesate corect. Leptina este capabilă să regleze apetitul și, prin urmare, să controleze supraponderalitatea și să lupte împotriva obezității. În plus, cercetările științifice leagă niveluri ridicate ale acestui hormon cu o scădere a depresiei și anxietății.