Pară și sarcină Hrana în sarcină

pară
Pot mânca pere în timpul sarcinii?

Pere este foarte sănătos în timpul sarcinii deoarece conține o fibră solubilă, numită pectină, care protejează organismul de toxinele din mediu. Pectina este un bun regulator al activității intestinale și un instrument util pentru alte funcții corporale necesare conceperii. Ajutați la prevenirea pătrunderii metalelor toxice în sânge, unde pot dăuna sistemului de reproducere, deoarece atrage toxinele care intră în organism prin alimente și se leagă de cele pe care le eliminăm prin ficat.

Printre fructele recomandate în timpul sarcinii, para sau pectina este un diuretic și laxativ ușor și funcționează cu fibre insolubile pentru a vă curăța intestinele în mod regulat. Un tranzit intestinal bun poate ajuta la echilibrarea hormonilor feminini. Pectina are și o funcție prebiotică: fibrele sale alimentează bacteriile probiotice sau benefice ale intestinului nostru, asta a ajutat la reglează nivelul de estrogen și progesteron concepție în față.