Pâine pentru viață Dieta Pro și contra Pro și contra Pâine de dietă
Găsiți acest blog
Pâine pentru viață Dieta Pro și contra Pro și contra Pâinea vieții dietă
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Pâinea pentru hrănirea vieții a fost creată de Olga Raz. Această dietă se bazează pe ideea că persoanele care iau dietă mănâncă zilnic cantități mari de pâine, apoi vor putea reduce pofta de ansamblu. Olga Raz crede că o dietă bogată în carbohidrați poate ajuta oamenii să piardă până la 20 de kilograme în doar opt săptămâni. Baza medicală din spatele dietei Razs este că carbohidrații cresc nivelul de serotonină din creier, ceea ce ar trebui să reducă pofta de dulciuri și să scadă apetitul.
Mănâncă multă pâine: Pro
Această dietă este o opțiune bună pentru persoanele care s-au luptat cu diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau au dificultăți în eliminarea alimentelor cu carbohidrați din dieta lor. Dacă îți place pâinea sau crezi că organismul tău va merge bine la o dietă bogată în carbohidrați, pâinea vieții poate fi atractivă.
Împotriva: Nu toate pâinile sunt recomandate
Din păcate, această dietă nu îți dă permisiunea de a înnebuni cu coșul de pâine. Raz recomandă să consumați numai pâine cu calorii sau în lumină slabă. Aceasta înseamnă că pâinea are doar 35-45 de calorii pe porție. Pâinile mai grele, cum ar fi cele cu nuci sau fructe uscate nu sunt interzise, dar nu sunt recomandate pentru consumul zilnic de pâine pentru dieta Vieții.
Împotriva: Concursul de administrare a proteinelor