PÂINE DE SODĂ CU SEMINTE - Amestec simplu

Rețetă pas cu pas pentru a pregăti o delicioasă pâine integrală de grâu cu semințe. La ingredientele pâinii cu sodă adăugăm un amestec de semințe de in, semințe de floarea soarelui și semințe de susan pentru a adăuga mai mulți nutrienți.

Cuptor: 200º C - (45 minute - 1 oră)

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

155 gr făină de grâu

155 gr făină integrală de grâu

1/2 linguriță bicarbonat de sodiu

1/2 linguriță sare

1 iaurt natural

1 cană de 125 ml lapte

1 lingura in

1 lingură de semințe de floarea-soarelui

1 lingură de semințe de susan

FĂINA DE GRÂU

Îmbogățit cu vitamine B

Conținut scăzut de fibre

FĂINĂ TOTALĂ

Conținut ridicat de fibre

Conține vitamine B

Ajută la reglarea zahărului din sânge

BICARBONAT DE SODIU

Dă volum aluatului

Oferă o textură pufoasă

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

IOGURT NATURAL

Bun pentru flora intestinală

Conține calciu magneziu și fosfor

Bun pentru sănătatea oaselor

LAPTE

Întărește oasele

Conține proteine ​​cu valoare biologică ridicată

---