Pâine de migdale Keto, cu conținut scăzut de carbohidrați - Dieta Keto
Dacă urmezi o dietă ketogenică, această rețetă cu pâine ceto cu conținut scăzut de carbohidrați este cu siguranță o necesitate! chiar dacă nu urmați această dietă, cred că veți dori să încercați această pâine, deoarece nu numai că este sănătoasă, dar este absolut delicioasă și ușor de preparat acasă.
După cum știți probabil din citirea celorlalte articole ale mele, creșterea aportului de proteine și de grăsimi sănătoase cu o rețetă precum pâinea keto poate face cu adevărat minuni pentru nivelul dvs. de energie și multe altele. Să aruncăm o privire de ce acest lucru poate fi cu ușurință un candidat pentru cea mai bună rețetă de pâine.
Pâine de migdale Keto
Ingrediente
- 1 ½ căni de făină de migdale
- 6 albușuri de ou (această rețetă nu necesită gălbenușuri)
- 1 linguriță praf de copt
- 3-4 linguri unt, topit
- ¾ linguriță bicarbonat de sodiu
- 3 lingurițe de oțet de mere
- 2 linguri de făină de cocos
Elaborare pas cu pas
Note
O pâine cu conținut scăzut de carbohidrați plină de grăsimi sănătoase
Această rețetă de pâine ceto cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați cu siguranță vă acoperă. Este de fapt o pâine din făină de migdale de nucă de cocos și, la fel ca alte rețete de făină de migdale, veți obține toate acele beneficii de migdale în fiecare felie. Ce este bun în nutriția migdalelor? Pentru început, migdalele sunt încărcate cu grăsimi monoinsaturate sănătoase, ceea ce cercetările arată că este o grăsime sănătoasă pentru inimă, care poate ajuta la scăderea LDL (colesterolului rău) și la scăderea riscului de boli de inimă.
La fel ca rețeta de pâine din făină de nucă de cocos, această rețetă este suficient de ușor de făcut acasă încât să nu mai cumpărați pâine de la magazin! Dacă sunteți nou în pâinea bogată în grăsimi (grăsime sănătoasă), ar trebui să încercați mai întâi pâinea de nucă de cocos sau cea de migdale? Deoarece ambele sunt delicioase, deci poate fi o chestiune de preferință personală sau ce fel de făină fără gluten aveți la îndemână. Această rețetă este în mare parte pâine din făină de migdale, cu o notă de făină de cocos și este o rețetă preferată cu conținut scăzut de carbohidrați.