Pâine de masă nutrițională, ou

100 de grame de pâine, ou conțin 287 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.

masă

100 de grame de pâine, oul conține 47,8 grame de carbohidrați, 2,3 grame de fibre, 9,50 grame de proteine, 380 miligrame de sodiu și 34,7 grame de apă

Pâinea, oul au 51 de miligrame de colesterol și 6,00 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (4,8 mg), Vitamina A (211 mg) sau Vitamina B-9 (105 mg).

Nutrienți

100 de grame de pâine, ou conțin 47,8 grame de carbohidrați, 16% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de Pâine, ou conțin 1,78 grame de zaharuri.