Ouă amestecate cu ciuperci și creveți - Rețetă UȘOARĂ și SĂNĂTOSĂ

Ouăle amestecate ne permit să mâncăm feluri de mâncare complete și simple de preparat. Varietatea ingredientelor combinate este numeroasă, pe lângă faptul că este un mod foarte sănătos de gătit, deoarece se folosesc în mod normal ingrediente foarte sănătoase, cum ar fi legumele, și nu este nevoie de mult ulei, ca în cazul alimentelor prăjite, pentru a obține un amestec excelent. În acest caz, am folosit două ingrediente care se combină perfect: ciuperci și creveți. Ambele sunt sărace în calorii și foarte bogate. În acest fel, alături de câteva ouă proaspete, în câteva minute vom obține un amestec delicios, fie pentru prânz, fie pentru o cină ușoară și sănătoasă.

ciuperci

În RecetasGratis avem întotdeauna cele mai bune rețete pentru tine, ușoare și încercate înainte de noi, ca aceasta rețetă ouă amestecate cu ciuperci și creveți, care va primi cu siguranță aprobarea întregii familii. Mergem cu pas cu pas.

  • 375 grame de ciuperci
  • 3 căței de usturoi
  • 300 de grame de creveți curățați
  • 6 ouă
  • 6 linguri de ulei de măsline
  • 1 vârf de sare

Lăsați creveții să se dezghețe anterior, mai bine dacă le scoateți din congelator cu câteva ore înainte. În afară, curățați ciupercile și tăiați-le felii. Curățați cățelele de usturoi și tăiați-le feliat.

Truc: Am ales să facem ciuperci congelate și creveți, dar puteți folosi și creveți proaspeți.